Dobro došli na najveću domaću online tablicu kalorija. Naša lista sadrži preko 700 namirnica raznih vrsta sa osnovnim nutritivnim vrijednostima. Naš cilj je sakupiti detaljne nutritivne vrijednosti za sve namirnice u našoj bazi podataka. Napominjemo da je stranica još uvijek u beta fazi, te bismo vam bili veoma zahvalni da nam ukažete na moguće greške koje uočite u tablicama ili funkcionalnosti, putem kontakt forme.
Pored nutritivnih vrijednosti imamo i razne alate od kojih izdvajamo naš kalkulator kalorija, sa kojim jednostavno računate kalorijsku i nutritivnu vrijednost obroka ili cijelog dana. Kalkulator je ujedno i planer obroka. Dovoljno je da kliknete na plusić ispred namirnice i ta namirnica će biti dodana u kalkulator. Nakon što dodate sve namirnice potrebno je da klikom na ikonu liste odabranih namirnica podesite količine namirnice koju ste unijeli tokom obroka ili dana nakon čega ćete na dnu vidjeti ukupan zbir unešenih kalorija, ugljenih hidrata i masti.
Tablica kalorija svih namirnica
| Namirnica ( 100 grama ) | kcal | kJ | UH | Proteini | Masti | Kategorija | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 48 | 201 | 12,63 | 0,54 | 0,12 | Voće | |
| Artičoka | 47 | 197 | 10,51 | 3,27 | 0,15 | Povrće | |
| Bakalar | 105 | 439 | 0 | 22,8 | 0,833 | Riba | |
| Bakalar (suvi, sušeni) | 290 | 1213 | 0 | 63 | 2,37 | Riba | |
| Banana | 89 | 372 | 22,84 | 1,09 | 0,33 | Voće | |
| Vino, bijelo | 82 | 343 | 2,6 | 0.07 | 0 | Pića | |
| Biskvit masni | 462 | 1931 | 52 | 5 | 26 | Slatkiši | |
| Biskvit obični nemasni | 351 | 1467 | 73 | 8 | 3 | Slatkiši | |
| Biskvit punjen pekmezom | 302 | 1262 | 64,2 | 4,2 | 4,9 | Slatkiši | |
| Bjelance (belance), kokošije | 52 | 217 | 0,73 | 10,90 | 0,17 | Jaja | |
| Blitva, svježa | 19 | 79 | 3,74 | 1,8 | 0,2 | Povrće | |
| Bob (mladi sirovi) | 52 | 217 | 7,7 | 4,1 | 0 | Povrće | |
| Bob suvi | 304 | 1271 | 46,5 | 27 | 2,4 | Povrće | |
| Bomboni tvrdi obični | 386 | 1613 | 97 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Bomboni voćni | 292 | 1221 | 73 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Borovnice | 57 | 238 | 14,49 | 0,74 | 0,33 | Voće | |
| Breskva | 39 | 164 | 9,54 | 0,91 | 0,25 | Voće | |
| Brokoli (brokula), sirov | 34 | 142 | 6,64 | 2,82 | 0,37 | Povrće | |
| Brusnice | 46 | 192 | 12,20 | 0,39 | 0,13 | Voće | |
| Bubrezi goveđi | 86 | 359 | 0 | 15,7 | 2,6 | Meso | |
| Bubrezi janjeći | 90 | 376 | 0 | 16,5 | 2,7 | Meso | |
| Bubrezi svinjski | 90 | 376 | 0 | 16,3 | 2,7 | Meso | |
| Buranija (boranija, mahune), zelena (mlada) | 18 | 75 | 2,4 | 2,1 | 0,1 | Povrće | |
| Buranija (boranija, mahune), žuta (zrela) | 28 | 117 | 5 | 2 | 0 | Povrće | |
| Camembert | 284 | 1187 | 1 | 25 | 20 | Mliječni proizvodi | |
| Celer korijen | 23 | 96 | 3,8 | 1,9 | 0,1 | Povrće | |
| Celer list | 12 | 50 | 2 | 1 | 0 | Povrće, Začini | |
| Cheddar | 401 | 1676 | 1 | 25 | 33 | Mliječni proizvodi | |
| Cikla (cvekla) | 36 | 150 | 7 | 2 | 0 | Povrće | |
| Cikla, cvekla (kuvana, konzervisana) | 32 | 134 | 7 | 1,1 | 0,1 | Povrće | |
| Cipal | 127 | 531 | 0,8 | 15,8 | 6,8 | Riba | |
| Vino, crno (crveno) | 85 | 356 | 2,61 | 0,07 | 0 | Pića | |
| Dagnje | 66 | 276 | 2 | 12,1 | 1,9 | Riba | |
| Datulja (datula, urma), sušena | 248 | 1037 | 63,9 | 2 | 0 | Voće | |
| Dinja | 34 | 142 | 8,16 | 0,84 | 0,19 | Voće | |
| Dunja | 25 | 105 | 6,3 | 0,3 | 0 | Voće | |
| Edamer | 357 | 1499 | 1,43 | 24,99 | 27,80 | Mliječni proizvodi | |
| Ementaler | 397 | 1661 | 0 | 29 | 31,4 | Mliječni proizvodi | |
| Fazan | 144 | 602 | 0 | 24,3 | 5,2 | Meso | |
| Fileti goveđi | 106 | 443 | 0 | 16,1 | 4,6 | Meso | |
| Gauda punomasni | 392 | 1639 | 0 | 26 | 32 | Mliječni proizvodi | |
| Gavun | 99 | 414 | 0 | 6,1 | 8,2 | Riba | |
| Gervais (topljeni sir) | 422 | 1764 | 0 | 20 | 38 | Mliječni proizvodi | |
| Gljive (suve, sušene) | 147 | 614 | 15,6 | 11,8 | 4,6 | Voće | |
| Golub (mladi) | 124 | 518 | 0,2 | 20,8 | 4,5 | Meso | |
| Golub (odrasli) | 187 | 782 | 0,3 | 18,4 | 12,5 | Meso | |
| Gorgonzola, plavi sir | 353 | 1477 | 2,34 | 21,40 | 28,74 | Mliječni proizvodi | |
| Govedina (junetina), bez masti | 129 | 539 | 0 | 20,7 | 5,1 | Meso | |
| Govedina (junetina) but | 179 | 748 | 0 | 19,6 | 11,2 | Meso | |
| Govedina (junetina), kuk | 272 | 1137 | 0 | 16,6 | 22,8 | Meso | |
| Govedina (junetina) prsa | 252 | 1053 | 0 | 16,8 | 20,5 | Meso | |
| Govedina (junetina) rostbraten | 290 | 1212 | 0 | 16 | 25,1 | Meso | |
| Govedina (junetina) srednje masna | 214 | 895 | 0 | 18,8 | 15,4 | Meso | |
| Grah (pasulj) beli (tetovac) | 271 | 1133 | 45,5 | 21,4 | 1,6 | Povrće | |
| Grah (pasulj) mladi (sirovi) | 110 | 460 | 20,7 | 6,4 | 0,6 | Povrće | |
| Grah (pasulj) šareni (trešnjevac) | 273 | 1141 | 49,8 | 19,1 | 1,1 | Povrće | |
| Graham hljeb (kruh, hleb) | 217,9 | 912 | 42,7 | 7,8 | 1,4 | Žitarice | |
| Grašak (suvi, sušeni) | 310 | 1296 | 56,6 | 22,1 | 1 | Povrće | |
| Grašak zeleni (smrznuti) | 53 | 222 | 7,5 | 5,7 | 0,4 | Povrće | |
| Grašak zeleni (u zrnu) | 67 | 280 | 10,6 | 5,8 | 0,4 | Povrće | |
| Grejpfrut | 28 | 117 | 7 | 0 | 0 | Voće | |
| Grgeč | 75 | 314 | 0 | 15,4 | 1,5 | Riba | |
| Grožđe bijelo | 60 | 251 | 15,3 | 0,6 | 0 | Voće | |
| Grožđe crno | 54 | 226 | 13,5 | 0,5 | 0,1 | Voće | |
| Grožđice (grožđe suvo) | 296 | 1243 | 58,5 | 2,5 | 0,5 | Voće | |
| Guma za žvakanje | 280 | 1170 | 70 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Gumeni bomboni | 396 | 1657 | 98,90 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Guska (masna) | 354 | 1480 | 0 | 16,4 | 31,5 | Meso | |
| Guska (srednje masna) | 198 | 828 | 0 | 21,8 | 12,3 | Meso | |
| Hamburger (od goveđeg mesa) | 360 | 1505 | 4 | 14 | 32 | Gotova jela | |
| Haringa | 234 | 978 | 0 | 16,8 | 18,5 | Riba | |
| Haringa dimljena (bez kosti) | 211 | 882 | 0 | 22,2 | 12,9 | Riba | |
| Heljdina kaša | 346 | 1446 | 74 | 8 | 2 | Žitarice | |
| Heljdino brašno | 346 | 1446 | 72 | 10 | 2 | Žitarice | |
| Hlap (rarog, rak) | 91 | 380 | 0,5 | 16,9 | 1,9 | Riba | |
| Hljeb (kruh) kukuruzni žuti domaći (kukuruza, proja) | 220 | 920 | 31 | 4,7 | 8,8 | Žitarice | |
| Hljeb (kruh) miješani (pšenica+raž) | 230 | 961 | 39 | 14 | 2 | Žitarice | |
| Hljeb (kruh) pšenični bijeli | 234 | 978 | 46 | 8 | 2 | Žitarice | |
| Hljeb (kruh) pšenični bijeli mliječni | 239 | 999 | 44 | 9 | 3 | Žitarice | |
| Hljeb (kruh) pšenični crni | 222 | 928 | 43 | 8 | 2 | Žitarice | |
| Hobotnica | 73 | 305 | 0,8 | 15,3 | 0,8 | Riba | |
| Hren, ren, pripremljen | 48 | 201 | 11,29 | 1,18 | 0,69 | Povrće, Umaci | |
| Hrenovke (viršle), govedina + svinjetina | 305 | 1276 | 1,72 | 11,53 | 27,64 | Meso | |
| Hrenovke (viršle) pileće | 223 | 933 | 2,74 | 15,51 | 16,19 | Meso | |
| Inćun | 89 | 372 | 0 | 16,8 | 2,4 | Riba | |
| Inćun (slani) | 175 | 732 | 0 | 19,3 | 10,4 | Riba | |
| Iverak (pasara, ploča) | 79 | 330 | 0 | 16,7 | 0,8 | Riba | |
| Jabuka | 52 | 218 | 13,81 | 0,26 | 0,17 | Voće | |
| Jaffa cakes | 397,7 | 1662 | 70,1 | 4 | 10,8 | Slatkiši | |
| Jagode | 33 | 136 | 7,68 | 0,67 | 0,3 | Voće | |
| Jaje guščje (cijelo) | 188 | 786 | 1 | 13,8 | 14,4 | Jaja | |
| Jaje kokošije | 147 | 614 | 0,77 | 12.58 | 9.94 | Jaja | |
| Jaje kokošije u prahu (cijelo) | 574 | 2399 | 0 | 46 | 42 | Jaja | |
| Jaje pačje (cijelo) | 186 | 777 | 1 | 12,8 | 13,7 | Jaja | |
| Jaje prepelice (cijelo) | 155 | 648 | 0 | 13,3 | 11,1 | Jaja | |
| Jaje pureće (cijelo) | 170 | 711 | 1,1 | 12,8 | 13,7 | Jaja | |
| Jakopska kapica | 79 | 330 | 3,3 | 15,3 | 0,2 | Riba | |
| Janjetina bez masti | 121 | 506 | 0 | 20 | 4,6 | Meso | |
| Janjetina masna | 279 | 1166 | 0 | 18 | 23 | Meso | |
| Janjetina srednje masna | 211 | 882 | 0 | 19 | 15 | Meso | |
| Jastog | 86 | 359 | 1 | 16,2 | 1,9 | Riba | |
| Jegulja | 237 | 991 | 0,7 | 14,6 | 19,6 | Riba | |
| Jelen i srnetina | 124 | 518 | 0 | 22 | 4 | Meso | |
| Jesetra | 103 | 431 | 0,1 | 13,1 | 5,6 | Riba | |
| Jetra goveđa | 163 | 681 | 2,2 | 21,1 | 7,8 | Meso | |
| Jetra pileća | 128 | 535 | 1 | 22 | 4 | Meso | |
| Jetra svinjska | 154 | 644 | 2,1 | 21,3 | 6,8 | Meso | |
| Jetra teleća | 153 | 640 | 1,9 | 20,1 | 7,3 | Meso | |
| Jetrena pašteta (prosječno) | 325 | 1359 | 2 | 14 | 29 | Meso | |
| Jezik goveđi (sirovi) | 157 | 656 | 0 | 19 | 9 | Meso | |
| Ječmena kaša | 360 | 1505 | 83,6 | 7,9 | 1,7 | Žitarice | |
| Jogurt 0% MM | 32,8 | 137 | 4,6 | 3,5 | 0,05 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt 0,5% MM | 34 | 142 | 4 | 3,2 | 0,5 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt 1% MM | 42,6 | 178,8 | 5,2 | 3,2 | 1 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt 1,5% MM | 45 | 188 | 4,1 | 3,3 | 1,5 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt 2,8% mm | 52,8 | 221 | 4 | 2,9 | 2,8 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt 3,2% mm | 61 | 255 | 4,7 | 3,5 | 3,2 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt voćni (iz obranog mlijeka) | 99 | 414 | 18,6 | 4 | 1,1 | Mliječni proizvodi | |
| Kakao instant | 375 | 1568 | 82 | 5 | 3 | Pića, Začin | |
| Kakao prah | 230 | 961 | 54,3 | 19,8 | 13,8 | Slatkiši, Začin | |
| Kamenica (ostriga) | 68 | 284,5 | 3,93 | 7,03 | 2,5 | Riba | |
| Karfiol, cvjetača (listovi i cvijet) | 13 | 54 | 1,5 | 1,9 | 0,10 | Povrće | |
| Karfiol, cvjetača (samo cvijet) | 25 | 105 | 5,30 | 1,98 | 0,10 | Povrće | |
| Kavijar, riblji, crni i crveni, granulirani | 264 | 1105 | 4 | 24,60 | 17,90 | Riba | |
| Kefir | 60 | 251 | 3 | 3 | 4 | Mliječni proizvodi | |
| Keks petit beurre | 415 | 1735 | 67,4 | 6 | 8,2 | Slatkiši | |
| Keks sa čokoladnim preljevom | 524 | 2190 | 67,4 | 5,7 | 27,6 | Slatkiši | |
| Kelj (glavica) | 26 | 109 | 3,3 | 3,3 | 0,1 | Povrće | |
| Kelj lisnati | 41 | 171 | 4 | 4 | 1 | Povrće | |
| Kelj papučar (prokulica) | 43 | 179,9 | 8,97 | 3,4 | 0,34 | Povrće | |
| Kečap | 63 | 263 | 13,7 | 1,5 | 0,01 | Umaci | |
| Kiwi (kivi) | 40 | 167 | 9 | 1 | 0 | Voće | |
| Klen | 79 | 330 | 0 | 13,4 | 2,8 | Riba | |
| Kobasica (prosječno) | 401 | 1676 | 3 | 14 | 37 | Meso | |
| Kobasice (govedina i svinjetina) | 394 | 1647 | 0 | 14,2 | 37,4 | Meso | |
| Kobasice svinjske (dimljene) | 387 | 1618 | 2 | 21,9 | 31,3 | Meso | |
| Kobasice svinjske (suve, sušene) | 513 | 2144 | 0 | 21,3 | 47,5 | Meso | |
| Kokice, kokane na vazduhu | 387 | 1619 | 77,78 | 12,94 | 4,54 | Žitarice | |
| Kokosovo brašno bez šećera | 659 | 2755 | 24,3 | 6,7 | 64,6 | Slatkiši | |
| Kokosovo brašno zašećereno | 482 | 2015 | 44 | 3,9 | 33 | Slatkiši | |
| Kokoš (cijela) | 186 | 777 | 0,2 | 21,5 | 11 | Meso | |
| Kopar, mirođija (samo list), svježi | 43 | 180 | 7 | 3,5 | 1,1 | Povrće, Začini | |
| Kompot od ananasa | 77 | 322 | 20,2 | 0,3 | 0 | Slatkiši | |
| Kompot od bresaka | 87 | 364 | 22,9 | 0,4 | 0 | Slatkiši | |
| Kompot od krušaka | 77 | 322 | 20 | 0,4 | 0 | Slatkiši | |
| Kompot od trešanja ili višanja | 78 | 326 | 19 | 0,4 | 0 | Slatkiši | |
| Kompot od šljiva | 70 | 293 | 17 | 0,4 | 0 | Slatkiši | |
| Konjetina (srednje masno) | 110 | 460 | 0 | 20,9 | 2,8 | Meso | |
| Kornjača (zelena) | 89 | 372 | 0 | 19,8 | 0,5 | Meso | |
| Kovač | 78 | 326 | 1,2 | 16,2 | 0,9 | Riba | |
| Kozice, gambori, svježi | 85 | 356 | 0 | 20,10 | 0,51 | Riba | |
| Kozje meso | 165 | 690 | 0 | 18,7 | 9,4 | Meso | |
| Koštana srž | 849 | 3549 | 0 | 3,2 | 89,9 | Meso | |
| Krastavac (kiseli) | 10 | 42 | 2 | 0,5 | 0,2 | Povrće | |
| Krastavac (sviježi) | 14 | 59 | 1,8 | 0,7 | 0,5 | Povrće | |
| Krekeri (masni) | 465 | 1944 | 70 | 8 | 17 | Slatkiši | |
| Krompir (krumpir) mladi | 71 | 297 | 17,6 | 0,9 | 0,2 | Povrće | |
| Krompir (krumpir) slatki | 120 | 502 | 29 | 1 | 0 | Povrće | |
| Krompir (krumpir) zreli | 87 | 364 | 20,8 | 2,1 | 0,1 | Povrće | |
| Krvavice | 380 | 1588 | 1,2 | 14,8 | 34,4 | Meso | |
| Kukuruz slatki mladi na klipu | 127 | 531 | 23,7 | 4,1 | 2,4 | Žitarice | |
| Kukuruz u zrnu (suvi) | 348 | 1455 | 72,2 | 8,9 | 3,9 | Žitarice | |
| Kukuruzne pahuljice (cornflakes) | 368 | 1538 | 85,1 | 8,6 | 1,6 | Žitarice | |
| Kukuruzno brašno, cjelovito, žuto, bijelo | 361 | 1510 | 76,85 | 6,93 | 3,86 | Žitarice | |
| Kupus bijeli (glavica) | 22 | 92 | 3,8 | 1,9 | 0,1 | Povrće | |
| Kupus i repa kiseli | 20 | 84 | 3 | 2 | 0,3 | Povrće | |
| Lignja | 77 | 322 | 1 | 16 | 1 | Riba | |
| Limun, svjež | 29 | 121 | 9,32 | 1,10 | 0,30 | Voće | |
| Limunada, napravljena sa vodom | 40 | 167 | 10,41 | 0,08 | 0,04 | Pića | |
| Linjak | 71 | 297 | 0 | 15 | 1,2 | Riba | |
| List | 83 | 347 | 0,9 | 15,9 | 1,7 | Riba | |
| Loj goveđi | 891 | 3724 | 0 | 0 | 99 | Masnoće | |
| Loj ovčiji | 892 | 3729 | 0 | 0 | 98,5 | Masnoće | |
| Losos | 217 | 907 | 0 | 22,5 | 13,4 | Riba | |
| Lubenica, svježa | 30 | 126 | 7,55 | 0,61 | 0,15 | Voće | |
| Lubin (brancin) | 97 | 406 | 0 | 19,3 | 2 | Riba | |
| Luk mladi, svježi | 35 | 146 | 8,5 | 0,9 | 0 | Povrće | |
| Luk bijeli, svježi | 136 | 568 | 28 | 6 | 0 | Povrće | |
| Luk crni, crveni, svježi | 24 | 100 | 5,2 | 0,9 | 0 | Povrće | |
| Majoneza | 710 | 2968 | 2,2 | 1 | 76,6 | Umaci | |
| Majoneza light | 341 | 1425 | 6,51 | 0,05 | 35 | Umaci | |
| Manchmallow | 328 | 1371 | 80 | 2 | 0 | Slatkiši | |
| Mandarina | 34 | 142 | 8 | 0,9 | 0 | Voće | |
| Mango | 59 | 247 | 15,3 | 0,5 | 0 | Voće | |
| Margarin (od biljnih ulja) | 730 | 3051 | 0 | 0,1 | 81 | Masnoće | |
| Margarin diet | 380 | 1588 | 0 | 0 | 38 | Masnoće | |
| Margarin slani (biljna + živ. mast) | 730 | 3051 | 0,1 | 0,1 | 81 | Masnoće | |
| Maslac (neslani) | 751 | 3139 | 0 | 1 | 83 | Masnoće | |
| Maslac (slani) | 751 | 3139 | 0 | 1 | 83 | Masnoće | |
| Masline (zelene) | 146 | 611 | 2,9 | 1,4 | 13,9 | Voće | |
| Mast guščija | 885 | 3699 | 0 | 0 | 98,5 | Masnoće | |
| Mast kokošija | 885 | 3699 | 0 | 0 | 98,5 | Masnoće | |
| Mast pačja | 885 | 3699 | 0 | 0 | 98,5 | Masnoće | |
| Mast pureća | 885 | 3699 | 0 | 0 | 98,5 | Masnoće | |
| Mast svinjska (nesoljena) | 891 | 3724 | 0 | 0 | 99 | Masnoće | |
| Matovilac (repušac) | 20 | 84 | 3 | 2 | 0 | Povrće | |
| Mesni narezak (svinjsko + goveđe) | 338 | 1413 | 4 | 13 | 30 | Meso | |
| Mesni narezak (svinjsko meso) | 424 | 1772 | 4 | 5 | 40 | Meso | |
| Mlijeko (mleko), kozije | 71 | 297 | 4,7 | 3,8 | 4,2 | Mliječni proizvodi | |
| Mlijeko (mleko) kravlje 1,8% mm | 49 | 205 | 5 | 3,5 | 1,8 | Mliječni proizvodi | |
| Mlijeko (mleko), kravlje 3.2% mm | 60 | 251 | 4,5 | 3,25 | 3,25 | Mliječni proizvodi | |
| Mlijeko (mleko), kravlje obrano | 33 | 138 | 4,7 | 3,4 | 0,2 | Mliječni proizvodi | |
| Mlijeko (mleko), kravlje 3,8% mm, punomasno | 64 | 268 | 4,7 | 3,3 | 3,8 | Mliječni proizvodi | |
| Mlijeko (mleko), obrano u prahu | 336 | 1404 | 50,9 | 34,9 | 0,7 | Mliječni proizvodi | |
| Mlijeko (mleko), ovčije | 99 | 414 | 3,8 | 5,7 | 6,9 | Mliječni proizvodi | |
| Mlijeko (mleko) punomasno u prahu | 480 | 2006 | 39,8 | 26,3 | 25,1 | Mliječni proizvodi | |
| Mlijeko (mleko) žene | 69 | 288 | 7,2 | 1,3 | 4,1 | Mliječni proizvodi | |
| Mljeveno, miješano meso | 210 | 878 | 0 | 18,8 | 15,4 | Meso | |
| Morski pas | 80 | 334 | 1,3 | 16 | 1,2 | Meso | |
| Mortadela | 415 | 1735 | 0 | 13,9 | 39,9 | Meso | |
| Sir, mozzarella (mocarela), neobrano kravlje mlijeko | 300 | 1255 | 2,19 | 22,17 | 22,35 | Mliječni priozvodi | |
| Mrena | 84 | 351 | 0,1 | 14 | 3,1 | Riba | |
| Mrkva, šargarepa | 36 | 150 | 8 | 1 | 0 | Povrće | |
| Mrvice hljebne, suve (sušene), bijelo pšenično brašno, komercijalno pripravljene | 395 | 1653 | 71,98 | 13,35 | 5,30 | Žitarice | |
| Muesli (prosijek) | 314 | 1313 | 55,8 | 11,4 | 6,4 | Žitarice | |
| Murina | 99 | 414 | 1,3 | 17,6 | 2,7 | Riba | |
| Napolitanke prosječno | 550 | 2299 | 62 | 4 | 32 | Slatkiši | |
| Narandža | 47 | 197 | 11,75 | 0,94 | 0,12 | Voće | |
| Nektarina | 50 | 209 | 12,4 | 0,9 | 0 | Voće | |
| Oslić | 71 | 297 | 0,1 | 17 | 0,3 | Riba | |
| Ovčetina (prosiječno) | 293 | 1225 | 0 | 17 | 25 | Meso | |
| Paprika kisela | 15 | 63 | 1,7 | 0,8 | 0,6 | Povrće | |
| Paprika zelena, svježa | 16 | 67 | 3,1 | 0,5 | 0,3 | Povrće | |
| Paprika žuta (mesnata), svježa | 22 | 92 | 5 | 0,2 | 0,3 | Povrće | |
| Paradajz, rajčica | 18 | 75 | 3,92 | 0,88 | 0.20 | Voće | |
| Paradajz sos (koncentrat 10) | 39 | 163 | 7 | 1,7 | 0 | Umaci | |
| Parmezan | 411 | 1718 | 2 | 40 | 27 | Mliječni proizvodi | |
| Pastrmka (pastrva) kalifornijska | 195 | 815 | 0 | 21,5 | 11,4 | Riba | |
| Pastrmka (pastrva) potočna | 86 | 359 | 0 | 14,7 | 3 | Riba | |
| Patka (samo meso) | 122 | 510 | 0 | 19,7 | 4,8 | Meso | |
| Patka (srednje masna) | 341 | 1425 | 0 | 20 | 29 | Meso | |
| Patka divlja | 233 | 974 | 0 | 21,1 | 15,8 | Meso | |
| Patlidžan | 16 | 67 | 2,9 | 1,1 | 0,1 | Povrće | |
| Pecivo (bijelo brašno) | 256 | 1070 | 47 | 8 | 4 | Žitarice | |
| Pekmez | 261 | 1091 | 69 | 0,6 | 0 | Slatkiši | |
| Pepermint bomboni | 392 | 1639 | 98 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Peršin list | 20 | 84 | 1 | 4 | 0 | Povrće, Začini | |
| Piletina, bijelo meso (prsa bez kostiju) | 116 | 485 | 0 | 21,8 | 3,2 | Meso | |
| Piletina (cijelo), prosječno | 230 | 961 | 0 | 17,6 | 17,7 | Meso | |
| Piletina (crno meso batak) | 126 | 527 | 0 | 19,1 | 5,5 | Meso | |
| Piškoti | 391 | 1634 | 70 | 12 | 7 | Slatkiši | |
| Vino, pjenušavo | 84 | 351 | 3 | 0 | 0 | Pića | |
| Prepelica | 134 | 560 | 0 | 21,8 | 4,5 | Meso | |
| Prženi badem u šećeru | 459 | 1919 | 65 | 7,9 | 18,6 | Slatkiši | |
| Puding u prahu | 380 | 1588 | 95 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Puran (bijelo meso) | 134 | 560 | 0 | 22 | 4,9 | Meso | |
| Puran (cijeli) | 143 | 598 | 0 | 20 | 7 | Meso | |
| Puran (crno meso batak) | 186 | 777 | 0 | 20,9 | 11,2 | Meso | |
| Puž vinogradski (očišćeni) | 75 | 314 | 2 | 15 | 0,8 | Meso | |
| Pšenica u zrnu (mekane sorte) | 326 | 1363 | 72 | 10,2 | 2 | Žitarice | |
| Pšenica u zrnu (tvrde sorte) | 332 | 1388 | 70 | 12,7 | 2,5 | Žitarice | |
| Pšenična krupica, griz | 333 | 1392 | 70 | 11 | 1 | Žitarice | |
| Pšenične klice | 287 | 1200 | 20 | 27 | 11 | Žitarice | |
| Mekinje, pšenične | 206 | 861 | 26,8 | 14,1 | 5,5 | Žitarice | |
| Pšenično brašno (puno zrno) | 318 | 1329 | 65,8 | 13,2 | 2 | Žitarice | |
| Pšenično brašno bijelo | 350 | 1463 | 80,1 | 9,8 | 1,2 | Žitarice | |
| Pšenično brašno crno (85 ekst.) | 327 | 1367 | 68,8 | 12,8 | 2 | Žitarice | |
| Pšenično brašno polubijelo (72 ekst.) | 337 | 1409 | 74,8 | 11,3 | 1,2 | Žitarice | |
| Radić crveni | 12 | 50 | 1,7 | 1,2 | 0 | Povrće | |
| Radić savinjski | 16 | 67 | 3,2 | 0,7 | 0,3 | Povrće | |
| Radić zeleni | 24 | 100 | 3,2 | 1,8 | 0,5 | Povrće | |
| Rak slatkovodni | 71 | 297 | 2,9 | 13,6 | 0,6 | Riba | |
| Rakija | 185 | 773 | 0 | 0 | 0 | Pića | |
| Raža | 68 | 284 | 0,8 | 14,2 | 0,9 | Riba | |
| Raženo brašno (100 ekst.) | 335 | 1400 | 75,9 | 8,2 | 2 | Žitarice | |
| Raženo brašno (60 ekst.) | 333 | 1392 | 73 | 8 | 1 | Žitarice | |
| Repa bijela | 20 | 84 | 3,8 | 0,8 | 0,3 | Povrće | |
| Ribizle (ribizi) bijeli | 26 | 109 | 5,6 | 1,3 | 0 | Voće | |
| Ribizle (ribizi) crni | 28 | 117 | 6,6 | 0,9 | 0 | Voće | |
| Ribizle (ribizi) crveni | 21 | 88 | 4,4 | 1,1 | 0 | Voće | |
| Rogač mljeveni | 323 | 1350 | 80,7 | 4,5 | 1,4 | Voće | |
| Rotkva crna | 28 | 117 | 5 | 2 | 0 | Povrće | |
| Rotkvica crvena | 15 | 63 | 2,8 | 1 | 0 | Povrće | |
| Salama goveđa trajna | 417 | 1743 | 0 | 25,4 | 34,7 | Meso | |
| Salama trajna (milanska) | 475 | 1985 | 0 | 22,5 | 42,8 | Meso | |
| Salama trajna (svinjsko + goveđe) | 454 | 1898 | 0 | 27,4 | 38,3 | Meso | |
| Salama trajna (svinjsko) | 465 | 1944 | 0 | 34,5 | 36,3 | Meso | |
| Salama, pileća, pureća | 197 | 823 | 0,7 | 16,6 | 13,8 | Meso | |
| Salata glavatica | 12 | 50 | 1,2 | 1 | 0,4 | Meso | |
| Salata zelena, svježa | 13 | 54 | 2,23 | 1,35 | 0,22 | Povrće | |
| Sardela (srdela, sardina), svježa (sirova) | 160 | 669 | 0 | 20 | 8 | Riba | |
| Sardela (srdela, sardina) konzervirana (samo riba) | 217 | 907 | 0 | 23,7 | 13,6 | Riba | |
| Sardina (srdela, sardela) konzervirana (u ulju) | 334 | 1396 | 0 | 19,7 | 28,3 | Riba | |
| Sipa | 72 | 301 | 0,8 | 14 | 1,4 | Riba | |
| Sir kravlji sviježi (cottage) | 95 | 397 | 3 | 14 | 3 | Mliječni proizvodi | |
| Sir kravlji sviježi (obrano) | 72 | 301 | 2,7 | 12,4 | 1 | Mliječni proizvodi | |
| Sir roquefort | 359 | 1501 | 1 | 19 | 31 | Mliječni proizvodi | |
| Sirni namaz (20%) | 174 | 727 | 1 | 20 | 10 | Mliječni proizvodi | |
| Sirni namaz (30%) | 219 | 915 | 1 | 20 | 15 | Mliječni proizvodi | |
| Sirni namaz (40%) | 251 | 1049 | 1 | 19 | 19 | Mliječni proizvodi | |
| Sirup od borovnica | 254 | 1062 | 63,4 | 0 | 0 | Pića | |
| Sirup od jabuka | 241 | 1007 | 60,3 | 0 | 0 | Pića | |
| Sirup od malina | 242 | 1012 | 60,4 | 0 | 0 | Pića | |
| Sirup od ribizli (ribiza) | 240 | 1003 | 60,1 | 0 | 0 | Pića | |
| Sirup od višnje | 248 | 1037 | 62 | 0 | 0 | Pića | |
| Sirutka (surutka) sviježa | 26 | 109 | 5,1 | 0,9 | 0,3 | Mliječni proizvodi | |
| Sirutka (surutka) u prahu | 349 | 1459 | 73,5 | 12,9 | 1,1 | Mliječni proizvodi | |
| Sjemenke bundeve oljuštene (sušene) | 554 | 2316 | 15 | 29 | 46 | Žitarice | |
| Sjemenke maka (suve, sušene) | 547 | 2286 | 23 | 16,7 | 43 | Žitarice | |
| Sjemenke suncokreta oljuštene (suve, sušene) | 560 | 2341 | 20 | 24 | 47 | Žitarice | |
| Sjemenke susama oljuštene (suve, sušene) | 596 | 2491 | 9,6 | 26 | 55 | Žitarice | |
| Skuša (lokarda) | 184 | 769 | 0 | 19 | 12 | Riba | |
| Sladoled mliječni | 154 | 644 | 22 | 3 | 6 | Slatkiši | |
| Sladoled mliječni krem | 194 | 811 | 22 | 4 | 10 | Slatkiši | |
| Slanina (suva, sušena) masna | 781 | 3265 | 0 | 4 | 85 | Meso | |
| Slanina (suva, sušena) mesnata | 506 | 2115 | 0 | 14 | 50 | Meso | |
| Slanina svinjska (sirova, bez kože) | 784 | 3277 | 0 | 3,2 | 85,4 | Meso | |
| Slanina svinjska (sirova, soljena) | 782 | 3269 | 0 | 3,9 | 85 | Meso | |
| Leblebija (slanutak), suva | 364 | 1523 | 60,65 | 19,30 | 6,04 | Povrće | |
| Slatko od trešanja | 287 | 1200 | 71,42 | 0,51 | 0,06 | Slatkiši | |
| Smokva, suva (sušena) | 249 | 1042 | 63,87 | 3,30 | 0,93 | Voće | |
| Smokva, svježa (sirova) | 74 | 310 | 19,18 | 0,75 | 0,30 | Voće | |
| Soja fermentirana | 206 | 861 | 25 | 13 | 6 | Žitarice | |
| Soja komadići, ljuskice | 357 | 1492 | 31,7 | 52 | 1,5 | Žitarice | |
| Sojin sir (tofu) | 72 | 301 | 2,5 | 7,8 | 4,2 | Žitarice | |
| Sojino brašno (mast ekstrahir.) | 346 | 1446 | 30 | 52 | 2 | Žitarice | |
| Sojino brašno punomasno | 460 | 1923 | 24 | 37 | 24 | Žitarice | |
| Sok od grejpa | 40 | 167 | 9 | 1 | 0 | Pića | |
| Sok od grožđa | 71 | 297 | 18 | 0 | 0 | Pića | |
| Sok od jabuke | 47 | 196 | 12 | 0 | 0 | Pića | |
| Sok od mrkve | 28 | 117 | 6 | 1 | 0 | Pića | |
| Sok od narandže | 47 | 196 | 11 | 1 | 0 | Pića | |
| Sok od (ribizle) ribiza | 50 | 209 | 12 | 0 | 0 | Pića | |
| Som | 95 | 397 | 0 | 16,4 | 2,8 | Riba | |
| Svijetlo pivo | 43 | 180 | 3,55 | 0,46 | 0 | Pića | |
| Svinjetina bez masti | 161 | 673 | 0 | 20 | 9 | Meso | |
| Svinjetina masna | 371 | 1551 | 0 | 14 | 35 | Meso | |
| Svinjetina srednje masna | 280 | 1170 | 0 | 16 | 24 | Meso | |
| Tartar umak | 480 | 2006 | 1,5 | 1 | 51,88 | Umaci | |
| Tartuf | 37 | 155 | 0,2 | 4,4 | 2 | Povrće | |
| Teletina bez masti | 113 | 472 | 0 | 21,3 | 3,1 | Meso | |
| Teletina masna | 204 | 853 | 0 | 18,1 | 14,6 | Meso | |
| Teletina srednje masna | 160 | 669 | 0 | 19,1 | 9,3 | Meso | |
| Tjestenina bez jaja | 336 | 1404 | 77,4 | 10,8 | 0,3 | Žitarice | |
| Tjestenina kuhana | 141 | 589 | 28,35 | 4,7 | 0,6 | Žitarice | |
| Tjestenina sa jajima | 368 | 1538 | 78,6 | 13 | 2,4 | Žitarice | |
| Tost (bijelo brašno) | 297 | 1241 | 64,9 | 9,6 | 1,7 | Žitarice | |
| Trešnje | 48 | 201 | 11,7 | 0,8 | 0,1 | Voće | |
| Trlja blatarica | 139 | 581 | 1,1 | 16 | 7,9 | Riba | |
| Trlja kamenjarka (barbun) | 109 | 456 | 1,2 | 15,7 | 4,6 | Riba | |
| Tunjevina, tuna, sirova | 144 | 602 | 0 | 23,33 | 4,90 | Riba | |
| Tunjevina, tuna, konzervirana u ulju, ocijeđena | 186 | 778 | 0 | 26,6 | 8,09 | Riba | |
| Ugor | 147 | 614 | 0,1 | 19,1 | 7,8 | Riba | |
| Ulje bakalar (iz jetre) | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Ulje bučino | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Ulje kikiriki | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Ulje kokosovo | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Ulje kukuruzno | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Ulje maslinovo | 884 | 3699 | 0 | 0 | 100 | Masnoće | |
| Ulje od kukuruznih klica | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Ulje pšeničnih klica | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Ulje repino | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Ulje sezamovo | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Ulje sojino | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Ulje suncokretovo | 900 | 3762 | 0 | 0 | 99,9 | Masnoće | |
| Viski | 250 | 1045 | 0 | 0 | 0 | Pića | |
| Višnje | 41 | 171 | 10,2 | 0,8 | 0 | Voće | |
| Svinjski vrat, suvi (sušeni), suvo meso | 450 | 1881 | 1,4 | 20,8 | 40,2 | Meso | |
| Vrganj | 25 | 105 | 1,6 | 3,4 | 0,6 | Povrće | |
| Čokolada | 512 | 2140 | 51 | 5 | 32 | Slatkiši | |
| Čokolada mliječna | 528 | 2207 | 51 | 9 | 32 | Slatkiši | |
| Čokolada s lešnjacima | 610 | 2550 | 28 | 12 | 50 | Slatkiši | |
| Čokolada za kuhanje | 564 | 2358 | 63,5 | 14,11 | 28,22 | Slatkiši | |
| Čokoladni bomboni | 490 | 2048 | 68 | 5 | 22 | Slatkiši | |
| Čokoladni bomboni s likerom | 400 | 1672 | 42 | 3 | 19 | Slatkiši | |
| Čokoladni namaz nutela | 534 | 2232 | 59 | 7 | 30 | Slatkiši | |
| Čokoladno mlijeko (mleko), punomasno | 92 | 385 | 10 | 3 | 4 | Mliječni proizvod | |
| Čvarci | 524 | 2190 | 0 | 40,8 | 40 | Meso | |
| Šampinjoni | 16 | 67 | 1 | 2,3 | 0,4 | Povrće | |
| Šaran | 127 | 531 | 0,7 | 15,8 | 6,8 | Riba | |
| Šećer kristal | 400 | 1672 | 99,9 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Šećer smeđi (djelomično raf.) | 380 | 1588 | 95 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Šećer u prahu | 380 | 1588 | 95 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Šipak sušeni mljeveni | 170 | 711 | 79,2 | 4,5 | 1,5 | Voće | |
| Škampi | 91 | 380 | 0,5 | 16,9 | 1,9 | Riba | |
| Škrpina | 87 | 364 | 0 | 19,3 | 0,5 | Riba | |
| Šljiva | 38 | 159 | 9,6 | 0,6 | 0 | Voće | |
| Šljiva (suva, sušena) | 161 | 673 | 40,1 | 2,4 | 0 | Voće | |
| Šparoge (špargle) divlje | 35 | 146 | 4 | 4,6 | 0,2 | Povrće | |
| Šparoge (špargle) povrtne | 22 | 92 | 2,3 | 3 | 0,1 | Povrće | |
| Špinat (španać, zelje) | 23 | 96,3 | 3,7 | 3 | 0,33 | Povrće | |
| Štuka | 85 | 355 | 0 | 17,4 | 1,7 | Riba | |
| Šunka bez masti | 153 | 640 | 0 | 28 | 4,6 | Meso | |
| Šunka dimljena kuvana | 412 | 1722 | 0 | 21,1 | 36,4 | Meso | |
| Šunka dimljena sušena | 434 | 1814 | 0 | 22,8 | 38,1 | Meso | |
| Šunka prešana (bez masti) | 129 | 539 | 0,8 | 15,6 | 7,1 | Meso | |
| Šunka pureća/pileća | 128 | 535 | 0,37 | 19,03 | 5,09 | Meso | |
| Žablji kraci | 73 | 305 | 0 | 16,4 | 0,3 | Meso | |
| Žumanjak (žumance) kokošje sirov | 318 | 1330,5 | 3,53 | 15,88 | 26,47 | jaja | |
| Zec (zečetina, kunić) divljač | 136 | 523 | 0 | 20 | 5 | Meso | |
| Panirani riblji štapići | 193 | 877 | 18,2 | 11 | 8,3 | Riba | |
| Panirane lignje (štapići) | 180 | 752 | 12,9 | 13,4 | 8 | Riba | |
| Panirani oslić (fileti) | 140 | 592 | 20,2 | 11,8 | 1,3 | Riba | |
| Panirani fišburger (fishburger) pljeskavica | 142 | 607 | 23,3 | 7,9 | 1,4 | Riba | |
| Panirani surimi (štapići) | 208 | 869 | 27 | 7 | 8 | Riba | |
| Surimi | 99 | 414,5 | 6,85 | 15,18 | 0,9 | Riba | |
| Bakalar fileti | 118,4 | 496,8 | 0 | 18 | 5,13 | Riba | |
| Losos fileti | 99 | 416 | 0 | 17,4 | 3,38 | Riba | |
| Oslić fileti | 118,4 | 496,8 | 0 | 18 | 5,13 | Riba | |
| Papalina | 293 | 1229 | 0 | 25,5 | 21,5 | Riba | |
| Mušmule (mušmulje) | 42,6 | 406 | 8,6 | 0,5 | 0,2 | Voće | |
| Laneno ulje | 900 | 3700 | 0 | 0 | 100 | Masnoće | |
| Avokado | 160 | 669 | 8,53 | 2 | 14,66 | Voće | |
| Coca cola | 44 | 184 | 12 | 0 | 0 | Pića | |
| Coca cola zero | 0,2 | 0,9 | 0 | 0 | 0 | Pića | |
| Kupine | 43 | 180 | 9,58 | 1,39 | 0,48 | Voće | |
| Kupine smrznute (ne zašećerene) | 64 | 268 | 15,69 | 1,19 | 0,39 | Voće | |
| Maline | 52 | 217,5 | 11,95 | 1,22 | 0,65 | Voće | |
| Panirani surimi račići | 205 | 874 | 27 | 7 | 8 | Riba | |
| Pahuljice (krupne), zobene, ovsene | 402 | 1680 | 66 | 14 | 7 | Žitarice | |
| Narandža cijeđena | 45 | 188,3 | 10,4 | 0,68 | 0,2 | Pića | |
| Pepsi | 44 | 184,1 | 12,05 | 0 | 0 | Pića | |
| Red bull | 44 | 184,1 | 11,25 | 0 | 0 | Pića | |
| Sprite | 40 | 167,4 | 10,83 | 0 | 0 | Pića | |
| Džin (Gin) | 231 | 966,5 | 0 | 0 | 0 | Pića | |
| Rum | 231 | 966,5 | 0 | 0 | 0 | Pića | |
| Vodka | 231 | 966,5 | 0 | 0 | 0 | Pića | |
| Čaj zeleni (100% prirodan) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Pića | |
| Čaj kuvan (kuhan) | 1 | 4,2 | 0,3 | 0 | 0 | Pića | |
| Kruška | 58 | 242,7 | 15,48 | 0,36 | 0,12 | Voće | |
| Klementine | 47 | 197 | 12,02 | 0,85 | 0,15 | Voće | |
| Tandžerine | 53 | 221,7 | 13,29 | 0,86 | 0,29 | Voće | |
| Jagode zaleđene (ne zašećerene) | 35 | 146,4 | 9,14 | 0,45 | 0,09 | Voće | |
| Kajsija, marelica | 49 | 205 | 11,14 | 1,43 | 0,29 | Voće | |
| Papaja | 39 | 163,2 | 9,78 | 0,64 | 0,14 | Voće | |
| Kafa (kava), espreso | 9 | 38 | 1,67 | 0,12 | 0,18 | Pića | |
| Nar (šipak, morganj) | 68 | 284,5 | 17,14 | 0,97 | 0,32 | Voće | |
| Hahne corn flakes (žitarice) 0% šećera | 376 | 1597 | 82,7 | 7,4 | 1 | Žitarice | |
| Paprika, crvena, slatka, svježa | 31 | 129,7 | 6,04 | 1 | 0,27 | Povrće | |
| Krastavac (oguljen) | 12 | 50,2 | 2,18 | 0,61 | 0,15 | Povrće | |
| Brokoli (brokula) kuvana | 35 | 146,4 | 7,2 | 2,4 | 0,4 | Povrće | |
| Grašak zeleni | 78 | 326,4 | 14,25 | 5,13 | 0,25 | Povrće | |
| Kukuruz, slatki, žuti | 81 | 338,9 | 19,35 | 2,59 | 0,65 | Povrće | |
| Povrće mix (zaleđeno, bareno, ocijeđeno, bez soli) | 65 | 272 | 13,07 | 2,86 | 0,11 | Povrće | |
| Krompir (kuvan, pečen ne oguljen, bez soli) | 90 | 376,6 | 20,71 | 2,02 | 0,17 | Povrće | |
| Mrkva, šargarepa (kuvane, barene, ocijeđene, bez soli) | 35 | 146,4 | 8,21 | 0,77 | 0,13 | Povrće | |
| Krompir (pečen sa ili bez kože, posoljen) | 93 | 389,1 | 21,14 | 2,51 | 0,14 | Povrće | |
| Kupus (kuvan, posoljen) | 23 | 96,3 | 5,47 | 1,33 | 0 | Povrće | |
| Karfiol, (cvjetača), kuvan, baren, ocijeđen, bez soli | 23 | 96,3 | 4,03 | 1,77 | 0,48 | Povrće | |
| Jam | 118 | 493,7 | 27,87 | 1,53 | 0,07 | Povrće | |
| Špinat (španać, zelje) kuvan, baren, ocijeđen, bez soli | 23 | 96,3 | 3,78 | 2,94 | 0,28 | Povrće | |
| Gljive (kuvane, barene, ocijeđene, bez soli) | 28 | 117,2 | 5,32 | 2,2 | 0,45 | Povrće | |
| Gljive sirove | 21 | 87,8 | 3,28 | 3,14 | 0,28 | Povrće | |
| Cvekla | 44 | 184,1 | 10 | 1,65 | 0,24 | Povrće | |
| Med | 304 | 1272 | 82,40 | 0,30 | 0 | Slatkiši | |
| Šećer granulirani | 381 | 1594,1 | 100 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Krompir pire (kućna priprema sa mlijekom i margarinom) | 113 | 472,8 | 16,9 | 1,95 | 4,19 | Gotova Jela | |
| Acerola | 32 | 134 | 7,69 | 0,4 | 0,3 | Voće | |
| Ananas (suvi, sušeni) | 325 | 1365 | 75 | 2,5 | 2,5 | Voće | |
| Anis (Aniš) | 333 | 1393,3 | 52,4 | 19,05 | 14,3 | Povrće | |
| Badem (suvi, prženi, bez soli) | 597 | 2497,8 | 19,44 | 22,26 | 53 | Voće | |
| Badem (suvi, prženi, posoljeni) | 597 | 2497,8 | 19,44 | 22,26 | 53 | Voće | |
| Mlijeko (mleko), bademovo | 15 | 63 | 0,58 | 0,59 | 1,10 | Pića | |
| Bosiljak svježi | 17 | 71,2 | 3,33 | 3,33 | 0 | Povrće | |
| Bosiljak suvi | 286 | 1196,6 | 64,3 | 14,3 | 7,15 | Povrće | |
| Brašno krumpirovo | 357 | 1493,7 | 83,13 | 6,87 | 0,32 | Povrće | |
| Tost | 297 | 1242,6 | 64,9 | 9,6 | 1,7 | Žitarice | |
| Lješnjak (lješnik) | 628 | 2637,6 | 16,7 | 14,95 | 60,75 | Voće | |
| Kesten | 170 | 711,3 | 36 | 2 | 2 | Voće | |
| Kesten (suvi, oguljen) | 367 | 1535,5 | 78,5 | 4,95 | 3,88 | Voće | |
| Kesten (suvi, ne oguljen) | 375 | 1569 | 77,4 | 6,36 | 4,6 | Voće | |
| Kesten (cijeli, pečen) | 67 | 280,3 | 15 | 0 | 0 | Voće | |
| Orasi sirovi | 700 | 2928,8 | 10 | 16,67 | 66,67 | Voće | |
| Orasi suvi | 618 | 2585,7 | 9,9 | 24,1 | 59 | Voće | |
| Kikiriki (sirov, u ljusci) | 565 | 2364 | 16,25 | 25,8 | 49,11 | Povrće | |
| Kikiriki (sve vrste, suvo-pečeni, posoljeni) | 587 | 2456 | 21,55 | 23,67 | 49,83 | Povrće | |
| Kikiriki (sve vrste, suvo-pečeni, bez soli) | 587 | 2456 | 21,55 | 23,67 | 49,83 | Povrće | |
| Kikiriki puter (maslac od kikirikija) | 588 | 2460,2 | 19,68 | 25 | 50,32 | Umaci | |
| Sojino mlijeko (mleko) | 54 | 225,9 | 6,3 | 3,2 | 1,75 | Pića | |
| Sojino mlijeko (mleko), vanilija | 42 | 175,7 | 4,17 | 2,5 | 1,46 | Pića | |
| Sojino mlijeko (mleko), čokolada | 58 | 242,7 | 9,58 | 2,08 | 1,46 | Pića | |
| Sojino mlijeko (mleko), bez šećera | 33 | 138,1 | 1,67 | 2,92 | 1,67 | Pića | |
| Šampanjac | 76 | 318 | 1 | 0 | 0 | Pića | |
| Sok od brusnice 100% | 50 | 209,2 | 12,51 | 0 | 0 | Pića | |
| Rižino brašno | 347 | 1451,8 | 70 | 7,5 | 0,5 | Žitarice | |
| Breskve suve | 189 | 790,7 | 45 | 2 | 0 | Voće | |
| Bukovače | 43 | 180 | 6,5 | 3,3 | 0,4 | Povrće | |
| Cappuccino (kapućino) original, Nescafe | 389 | 1641 | 69,6 | 9,7 | 7 | Pića | |
| Nescafe 3/1 (classic, original), Instant kafa (kava) | 425 | 1788 | 75 | 1,6 | 12,2 | Pića | |
| Dud (murva) , crni | 43 | 180 | 9,8 | 1,44 | 0,39 | Voće | |
| Dagnje kuvane | 172 | 722,4 | 7,4 | 23,8 | 4,5 | Riba | |
| Đumbir korjen, svjež (sirov) | 80 | 335 | 17,77 | 1,82 | 0,75 | Začini | |
| Đumbirovo pivo | 34 | 142,3 | 8,77 | 0 | 0 | Pića | |
| Grdobina, grdobina mrkulja | 76 | 318 | 0 | 14,5 | 1,5 | Riba | |
| Grdobina, grdobina mrkulja (pečena) | 97 | 405,8 | 0 | 18,6 | 2 | Riba | |
| Guava | 68 | 284,5 | 14,33 | 2,56 | 1 | Voće | |
| Ulje haringe | 904 | 3782,3 | 0 | 0 | 100 | Masnoće | |
| Haringa fileti u paradajz sosu, konzervirana | 218 | 912,1 | 5,45 | 16,36 | 16,36 | Riba | |
| Haringa pečena | 203 | 849,4 | 0 | 23 | 11,6 | Riba | |
| Hobotnica pečena | 164 | 686,2 | 4,4 | 29,8 | 2,1 | Riba | |
| Indijski orah (oraščići) | 600 | 2510,4 | 27,5 | 17,5 | 47,5 | Voće | |
| Indijski orah (pečen, posoljen) | 572 | 2811,6 | 32,86 | 15,19 | 46,29 | Voće | |
| Indijski orah (pečen, ne posoljen) | 570 | 2384,8 | 32,56 | 15,12 | 46,52 | Voće | |
| Jabuke (oguljene, bez kore) | 48 | 200,8 | 12,73 | 0,27 | 0,09 | Voće | |
| Jabuke (oguljene, kuhane) | 53 | 221,7 | 13,63 | 0,24 | 0,35 | Voće | |
| Jabuke (zamrznute, ne zašećerene) | 48 | 200,8 | 12,3 | 0,29 | 0,35 | Voće | |
| Jabuke sušene (suve) | 300 | 1255,2 | 62,5 | 1,25 | 0 | Voće | |
| Jaje kokošije, pečeno | 143 | 598 | 0,08 | 12,6 | 8,7 | Jaja | |
| Jaje kokošije, kuvano, tvrdo-kuvano, poširano | 144 | 602 | 0,8 | 12,6 | 9,6 | Jaja | |
| Jakopske kapice (kuvane) | 112 | 468,6 | 0 | 23,2 | 1,4 | Riba | |
| Kamenice, ostrige (cijele, kuvane) | 93 | 389,1 | 3,9 | 9,3 | 3,9 | Riba | |
| Kapar (kapara) | 13 | 54,4 | 3,33 | 3,33 | 0 | Povrće, Začin | |
| Kapar (kapara) konzervirana | 23 | 96,3 | 4,65 | 2,33 | 1,14 | Povrće, Začin | |
| Karambola | 32 | 133,8 | 7,14 | 0 | 0 | Voće | |
| Kardamom | 300 | 1255,2 | 70 | 10 | 5 | Začini | |
| Kim | 333 | 1393,3 | 47,62 | 19,05 | 14,29 | Začini | |
| Klinčić | 333 | 1393,3 | 61,9 | 4,76 | 19,05 | Začini | |
| Kokice, kokane, pečene u ulju | 582 | 2435,1 | 45,45 | 7,3 | 43,64 | Žitarice | |
| Komorač | 31 | 129,7 | 7,24 | 1,26 | 0,23 | Začini | |
| Kopar, mirođija (samo list) sušeni | 253 | 1058 | 56 | 20 | 4 | Začini | |
| Keleraba (koraba, korabica, repa žuta), svježa | 27 | 113 | 6,20 | 1,70 | 0,10 | Povrće | |
| Keleraba, (koraba, korabica, repa žuta), kuvana, ocijeđena, posoljena | 29 | 121 | 6,69 | 1,80 | 0,11 | Povrće | |
| Keleraba, (koraba, korabica, repa žuta), kuvana, ocijeđena, bez soli | 29 | 121 | 6,69 | 1,80 | 0,11 | Povrće | |
| Pahuljice (sitne), zobene, ovsene | 360 | 1517 | 57 | 12,5 | 7 | Žitarice | |
| Korijander (svjež) | 25 | 104,6 | 2,5 | 2,5 | 0 | Povrće, Začin | |
| Korijander, list (sušeni, suvi) | 278 | 1163 | 50 | 22,22 | 55,56 | Začini | |
| Kruška (suva, sušena) | 275 | 1150 | 62,5 | 2,5 | 0 | Voće | |
| Kumin | 381 | 1594 | 42,86 | 19,05 | 23,81 | Začini | |
| Kumkvat | 68 | 285 | 15,8 | 2,11 | 1,05 | Voće | |
| Kurkuma, indijski šafran | 364 | 1523 | 63,64 | 9,1 | 9,1 | Začini | |
| Kuskus (kuvan) | 176 | 736 | 36,5 | 6 | 0,3 | Gotova jela | |
| Limeta, svježa | 30 | 126 | 10,54 | 0,70 | 0,20 | Voće | |
| Limun, oguljen, svjež | 29 | 121 | 9,32 | 1,10 | 0,30 | Voće | |
| Limunova kora | 47 | 197 | 16 | 1,5 | 0,30 | Voće | |
| Liči (lychee) | 66 | 276 | 16,53 | 0,83 | 0,44 | Voće | |
| Maskarpone (mascarpone) | 450 | 1883 | 2 | 7 | 45 | Mliječni proizvodi | |
| Kajsija, marelica (suva, sušena) | 250 | 1046 | 60 | 5 | 0 | Voće | |
| Morski pas (pečen) | 228 | 954 | 6,35 | 18,6 | 13,76 | Riba | |
| Muškantni oraščić | 545 | 2280 | 50 | 4,55 | 36,36 | Voće | |
| Narandžina kora | 100 | 418 | 25 | 1,67 | 0 | Voće | |
| Origano (mravinac) | 83 | 347 | 16,67 | 0 | 0 | Začini | |
| Papaja (suva, sušena) | 357 | 1494 | 89,3 | 0 | 0 | Voće | |
| Pastrmka (pastrva) pečena | 169 | 707 | 0 | 24,3 | 7,2 | Riba | |
| Pereci | 380 | 1590 | 79,8 | 10,3 | 2,6 | Slatkiši | |
| Pileća krila (krilca) | 222 | 929 | 0 | 18,3 | 16 | Meso | |
| Pileća krila (krilca) pečena | 290 | 1213 | 0 | 26,9 | 19,5 | Meso | |
| Pileća krila (krilca) pohovana | 324 | 1356 | 10,9 | 19,9 | 21,8 | Meso | |
| Pileća prsa (pohovana) | 260 | 1088 | 9 | 24,8 | 13,2 | Meso | |
| Pileći batak bez kože | 119 | 498 | 0 | 20,6 | 3,4 | Meso | |
| Pileći batak bez kože (pečen) | 216 | 904 | 0 | 27 | 11,2 | Meso | |
| Pileći batak s kožom | 161 | 674 | 0 | 19,3 | 8,7 | Meso | |
| Pileći batak (pohovan) | 268 | 1121 | 8,3 | 22 | 15,8 | Meso | |
| Pistaći (pistacija) pečeni | 571 | 2389 | 27,65 | 21,35 | 45,97 | Voće | |
| Praziluk (poriluk), svježi | 61 | 255 | 14,15 | 1,5 | 0,3 | Povrće | |
| Pureća krila (krilca) pečena | 207 | 866 | 0 | 27,7 | 9,9 | Meso | |
| Pureća prsa | 111 | 464 | 0 | 24,6 | 0,7 | Meso | |
| Pureća prsa (pečena) | 135 | 565 | 0 | 30,1 | 0,7 | Meso | |
| Pureći batak (pečen) | 170 | 711 | 0 | 28,5 | 5,4 | Meso | |
| Hljeb (kruh) ražev (raženi) | 170 | 720 | 34,3 | 5,2 | 1,3 | Žitarice | |
| Paradajz čeri (cherry) | 21 | 88 | 4,41 | 1,47 | 0,3 | Voće | |
| Rikula | 25 | 105 | 3,7 | 2,6 | 0,7 | Povrće | |
| Ružmarin (svjež) | 118 | 494 | 23,6 | 5,8 | 5,8 | Povrće | |
| Ružmarin (suvi, sušeni) | 333 | 1394 | 66,67 | 8,33 | 16,67 | Povrće | |
| Sabljarka (iglun) | 121 | 506 | 0 | 19,8 | 4 | Riba | |
| Sabljarka (iglun) pečena | 155 | 649 | 0 | 25,4 | 5,1 | Riba | |
| Šitake (shiitake) gljive | 343 | 1435 | 57,2 | 21,5 | 1,8 | Povrće | |
| Sipa (pečena) | 158 | 661 | 1,6 | 32,5 | 1,4 | Riba | |
| Škampi (kuvani) | 99 | 414 | 0 | 20,9 | 1,1 | Riba | |
| Škampi (prženi) | 242 | 1013 | 11,5 | 21,4 | 12,3 | Riba | |
| Škarpina | 91 | 381 | 0 | 19,4 | 1 | Riba | |
| Škarpina (pečena) | 118 | 494 | 0 | 24,8 | 1,3 | Riba | |
| Skuša, lokarda (pečena) | 262 | 1096 | 0 | 23,9 | 17,8 | Riba | |
| Som (pečen) | 105 | 439 | 0 | 18,5 | 2,9 | Riba | |
| Som (pohovan) | 229 | 958 | 8 | 18,1 | 13,3 | Riba | |
| Štuka (pečena) | 113 | 473 | 0 | 24,7 | 0,9 | Riba | |
| Svinjski filet | 120 | 502 | 0 | 21 | 3,4 | Meso | |
| Svinjske pljeskavice | 342 | 1431 | 1,7 | 13,3 | 30,9 | Meso | |
| Svinjski kotlet (bez kostiju) | 117 | 490 | 0 | 22,4 | 2,3 | Meso | |
| Svinjski kotlet (s kostima) | 240 | 1004 | 0 | 28,7 | 13,1 | Meso | |
| Teleća plećka | 164 | 686 | 0 | 26,1 | 5,8 | Meso | |
| Teleća rebarca | 177 | 741 | 0 | 25,8 | 7,4 | Meso | |
| Teleći but | 150 | 628 | 0 | 28,1 | 3,4 | Meso | |
| Teleći odrezak | 168 | 703 | 0 | 26,3 | 6,2 | Meso | |
| Tilzit | 340 | 1423 | 1,9 | 24,4 | 26 | Mliječni proizovodi | |
| Tunjevina, tuna, pečena | 139 | 582 | 0 | 30 | 1,2 | Riba | |
| Kupus (glavica) crveni | 20 | 84 | 3,5 | 1,7 | 0,1 | Povrće | |
| Kupus (glavica) zeleni, zimski | 22 | 92 | 2,8 | 2,8 | 0 | Povrće | |
| Mast biljna | 753 | 3150 | 9 | 14 | 74 | Masnoće | |
| Sir posni (Dukat) | 78 | 328 | 3 | 12,4 | 1,8 | Mliječni proizvodi | |
| Kupus kiseli | 26 | 109 | 4 | 2 | 0 | Povrće | |
| Čips od krompira | 568 | 2375 | 50 | 5 | 40 | Gotova jela | |
| Pomfrit (Mcdonalds) | 324 | 1356 | 40,85 | 4,23 | 15,49 | Gotova jela | |
| Soja sjeme (zrno), zrelo, sirovo | 446 | 1866 | 30,16 | 36,49 | 19,94 | Povrće | |
| Sir, feta, meki (u salamuri) | 263 | 1100 | 4,21 | 14,21 | 21,32 | Mliječni proizvodi | |
| Salama parizer | 523 | 2190 | 1 | 17 | 47 | Meso | |
| Puding od čokolade | 134 | 560 | 21 | 3,5 | 4 | Slatkiši | |
| Slatka pavlaka (vrhnje) | 317 | 1300 | 2 | 3 | 32 | Mliječni proizvodi | |
| Kisela pavlaka, kiselo vrhnje, 18% mm | 192 | 800 | 3 | 3 | 18 | Mliječni proizvodi | |
| Dimljeni kare (meso suvo, sušeno) | 121 | 506 | 1 | 15 | 6 | Meso | |
| Svinjetina (svinja) divlja | 104 | 435 | 0 | 21 | 2 | Meso | |
| Govedina (junetina) masna | 307 | 1284 | 1 | 19 | 25 | Meso | |
| Govedina (junetina) jako masna | 410 | 1715 | 0 | 14 | 39 | Meso | |
| Govedina (junetina) u konzervi | 223 | 933 | 0 | 26 | 14 | Meso | |
| Goveđi filet | 138 | 577 | 0 | 16 | 8 | Meso | |
| Hladetina | 239 | 1000 | 1 | 43 | 7 | Gotova jela | |
| Kačkavalj | 389 | 1628 | 0 | 25 | 32,14 | Mliječni proizvodi | |
| Kroasani (Croissant) | 410 | 1715 | 35 | 5 | 25 | Žitarice | |
| Senf | 60 | 251 | 5,83 | 3,74 | 3,34 | Umaci | |
| Pomfrit, kućna priprema, smrznut, pečen u pećnici, ne posoljen | 134 | 561 | 27,8 | 2,6 | 5,2 | Gotova jela | |
| Pomfrit, kućna priprema, smrznut, pečen u pećnici, posoljen | 200 | 837 | 31,2 | 3,2 | 7,6 | Gotova jela | |
| Slanina svinjska (kuvana, pržena, pečena) | 542 | 2268 | 1,58 | 36,84 | 41,58 | Meso | |
| Jaje kokošije, kajgana | 167 | 699 | 2,13 | 11,15 | 12,13 | Jaja | |
| Jaje kokošije, cijelo, svježe (približno 50g) | 72 | 301 | 0,4 | 6,3 | 5 | Jaja | |
| Sir Livada (Pomurske mlekarne) | 327 | 1357 | 1,4 | 25,1 | 24,5 | Mliječni proizvodi | |
| Pirinač, riža, bijelo zrno, kuvano | 130 | 544 | 28,59 | 2,38 | 0,21 | Žitarice | |
| Pirinač, riža, bijelo zrno, sirovo | 360 | 1506 | 79,34 | 6,61 | 0,58 | Žitarice | |
| Pirinač, riža, parboiled, suva | 374 | 1565 | 80,89 | 7,51 | 1,03 | Žitarice | |
| Pirinač, riža, parboiled, kuvana | 123 | 515 | 26,05 | 2,91 | 0,37 | Žitarice | |
| Pirinač, riža, integralna, smeđa, sirova | 362 | 1515 | 76,17 | 7,50 | 2,68 | Žitarice | |
| Pirinač, riža, integralna, smeđa, kuvana | 112 | 469 | 23,51 | 2,32 | 0,83 | Žitarice | |
| Badem, svjež | 579 | 2423 | 21,55 | 21,15 | 49,93 | Voće | |
| Salata, Endivia | 16 | 67 | 3,2 | 1,2 | 0,4 | Povrće | |
| Sir, švapski | 98 | 412 | 3,38 | 11,12 | 4,30 | Mliječni proizvodi | |
| Tunjevina, tuna, konzervirana, u salamuri | 90 | 377 | 0 | 19,68 | 0,909 | Riba | |
| Kozice, gambori, kuvani | 99 | 414 | 0,20 | 23,98 | 0,28 | Riba | |
| 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition | 390 | 1632 | 12,66 | 73,33 | 5 | Mliječni proizvodi | |
| 100% Whey Protein, Scitec Nutrition | 396,6 | 1661 | 12,6 | 73,3 | 5,6 | Mliječni proizvodi | |
| 100% Whey Gold Standard Protein, Optimum Nutrition | 372 | 1556 | 5,92 | 78,62 | 3,62 | Mliječni proizvodi | |
| Elite Whey Protein, Dymatize Nutrition | 368 | 1539 | 6,5 | 77,42 | 4,84 | Mliječni proizvodi | |
| Tonus hljeb | 187 | 782 | 43 | 8,2 | 1,4 | Žitarice | |
| Amino Whey Hydro Protein, The Nutrition | 395,8 | 1656 | 3,9 | 85,6 | 4,2 | Mliječni proizvodi | |
| Muscle Up Protein, Activelab | 386 | 1663 | 13 | 70 | 6 | Mliječni proizvodi | |
| 100% Whey Protein fuel, Twinlab | 393,9 | 1649 | 12,12 | 75,75 | 4,55 | Mliječni proizvodi | |
| Kinoa (kvinoja), svježa (sirova) | 368 | 1539 | 64,16 | 14,12 | 6,07 | Žitarice | |
| Kinoa (kvinoja), kuvana | 120 | 502 | 21,30 | 4,40 | 1,92 | Žitarice | |
| Hyper Whey Protein, Nutrabolics | 375 | 1569 | 15,63 | 62,5 | 3,125 | Mliječni proizvodi | |
| Bulgur, suvi | 342 | 1431 | 75,87 | 12,29 | 1,33 | Žitarice | |
| Bulgur, kuvani | 83 | 347 | 18,58 | 3,08 | 0,24 | Žitarice | |
| Sir posni, Ella, mljekara Subotica | 55 | 230 | 1 | 12 | 0 | Mliječni proizvodi | |
| Leća (sočivo), suva | 343 | 1435 | 60,08 | 25,80 | 1,06 | Povrće | |
| Kafa (kava), turska | 38 | 159 | 9,56 | 0,11 | 0,02 | Pića | |
| Kajmak, mladi, kravlji | 481 | 1983 | 3,2 | 4,6 | 50 | Mliječni proizvodi | |
| Leblebija (slanutak), kuvana, ne posoljena | 164 | 686 | 27,42 | 8,86 | 2,59 | Povrće | |
| Lan (laneno) sjeme, cijelo zrno | 534 | 2234 | 28,88 | 18,29 | 42,16 | Žitarice | |
| Kafa, mljevena | 241 | 1008 | 10,10 | 12,20 | 0,50 | Pića | |
| Pica (pizza) sa sirom | 267 | 1117 | 32,38 | 12,06 | 9,68 | Gotova jela | |
| Mlijeko (mleko) rižino, mlijeko od pirinča | 49 | 205 | 10,122 | 0,163 | 0,816 | Pića | |
| Pica (pizza) sa kobasicom | 255 | 1067 | 28,028 | 14,225 | 9,86 | Gotova jela | |
| Pica (pizza) sa sirom, mesom i povrćem | 233 | 975 | 26,96 | 16,456 | 6,84 | Gotova jela | |
| Pileća prsa Cekin, u ovitku, Vindija | 89,5 | 379 | 3 | 16 | 1,5 | Meso | |
| Mlijeko (mleko), kravlje 2,8% mm | 56 | 234 | 4,5 | 3,1 | 2,8 | Mliječni proizvodi | |
| Šlag, slatko vrhnje | 257 | 1075 | 12,49 | 3,20 | 22,22 | Mliječni proizvodi | |
| Keks, Plazma, Bambi | 437,2 | 1836 | 70,4 | 11,9 | 12 | Slatkiši | |
| Pileća prsa (Cekin) Dimček, dimljena, u ovitku, Vindija | 93,5 | 396 | 2 | 18 | 1,5 | Meso | |
| Keks, Plazma Diet, Bambi | 394 | 1648 | 66,2 | 11,3 | 11,9 | Slatkiši | |
| Hljeb (kruh), ražev (raženi), cjelovite žitarice, Mestemacher | 170 | 720 | 34,3 | 5,2 | 1,3 | Žitarice | |
| Hrenovke (viršle), pureće | 223 | 933 | 3,81 | 12,23 | 17,29 | Meso | |
| Hrenovke (viršle) svinjske | 269 | 1125 | 0,28 | 12,81 | 23,68 | Meso | |
| Čokolada Mikado, 72% kakao, Zvečevo | 596 | 2494 | 46,9 | 9,8 | 41 | Slatkiši | |
| Čokolada Belgian, 85% kakao, The Belgian | 588 | 2428 | 16,9 | 9,7 | 49,9 | Slatkiši | |
| Kazein, Micellar Casein Perfection, Body & Fit | 372 | 1556 | 6,5 | 82 | 2 | Mliječni proizvodi | |
| Soja protein, Just Protein, Body & Fit | 391 | 1636 | 7,4 | 78,9 | 4,93 | Žitarice | |
| Tunjevina, tuna, konzervirana u ulju, neocijeđena | 403 | 1686 | 0 | 17,5 | 37 | Riba | |
| Pasirani paradajz Tomatello, Nectar | 29,6 | 121,5 | 5,9 | 0,8 | 0,1 | Pića | |
| Maltodextrin, My protein | 380 | 1590 | 94 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Javorov sirup | 261 | 1093 | 67,09 | 0 | 0,20 | Slatkiši | |
| Mlijeko (mleko), kravlje, 0,5% mm | 35 | 149 | 4,6 | 3,1 | 0,5 | Mliječni proizvodi | |
| Bundeva (tikva, dulek, buča, ludaja) pulpa, svježa, sirova | 26 | 109 | 6,5 | 1 | 0,10 | Povrće | |
| Bundeva (tikva, dulek, buča, ludaja) pulpa, pečena | 40 | 167 | 7,5 | 1 | 0,10 | Povrće | |
| Bundeva (tikva, dulek, buča, ludaja), kuvana (kuhana), ocjeđena | 20 | 84 | 4,9 | 0,74 | 0,08 | Povrće | |
| Sjemenke bundeve, pečene | 445 | 1862 | 53,75 | 18,6 | 19,4 | Povrće | |
| Tikvica zelena, svježa (sirova) | 17 | 71 | 3,11 | 1,21 | 0,32 | Povrće | |
| Tikvica zelena, kuvana (kuhana), ocjeđena | 16 | 67 | 3,9 | 0,67 | 0 | Povrće | |
| Raštan (raštika, rašćika, zeleni kupus), sirov (svjež) | 36 | 151 | 7,1 | 2,97 | 0,41 | Povrće | |
| Raštan (raštika, rašćika, zeleni kupus), kuvan (kuhan), ocjeđen | 33 | 138 | 5,65 | 2,71 | 0,72 | Povrće | |
| Jogurt kefir, 3,5% mm | 65 | 272 | 4,8 | 3,6 | 3,5 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt kefir, 2,8% mm | 54 | 229 | 3,6 | 3 | 2,8 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt kefir, 0,9% mm | 41 | 176 | 4,8 | 3,6 | 0,9 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt kefir, 0,5% mm | 32 | 134 | 3,6 | 3 | 0,5 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt grčki | 125 | 520 | 5,7 | 3,8 | 9,7 | Mliječni proizvodi | |
| ABC svježi krem sir, namaz, Belje | 251 | 1036 | 3,1 | 6,7 | 23,5 | Mliječni proizvodi | |
| Limun sok 100%, cijeđen | 22 | 92 | 6,90 | 0,35 | 0,24 | Pića | |
| Nescafe classic, original, granulirana | 63 | 269 | 9 | 7 | 0,2 | Pića | |
| Lisnato tijesto (testo), smrznuto | 551 | 2305 | 45,1 | 7,3 | 38,1 | Žitarice | |
| Lisnato tijesto (testo), smrznuto, pečeno | 558 | 2335 | 45,7 | 7,4 | 38,5 | Žitarice | |
| Cimet | 247 | 1033 | 80,59 | 3,99 | 1,24 | Začini | |
| Ljute papričice, čili (chilly), feferoni, svježe, sirove | 40 | 166 | 8,8 | 1,9 | 0,4 | Povrće, Začini | |
| štapići, slani | 406 | 1717 | 74,4 | 11 | 6,5 | Slatkiši | |
| Štapići, slani, punjeni kikirikijem | 470 | 1972 | 55,7 | 15,6 | 19,6 | Slatkiši | |
| Mlaćenica | 40 | 169 | 4,8 | 3,3 | 0,9 | Mliječni proizvodi | |
| vrhnje za šlag, Dukat | 317 | 1304 | 2,7 | 2,2 | 33 | Mliječni proizvodi | |
| Orada (komarča, podlanica, dinigla, lovrata, ovrata, zlatulja, sekulica) | 96 | 402 | 0 | 18 | 3 | Riba | |
| Impact whey protein, My Protein | 379 | 1599 | 4,6 | 75 | 6,8 | Mliječni proizvodi | |
| Sir maasdam, kravlji, polutvrdi | 347 | 1443 | 0,1 | 26 | 27 | Mliječni proizvodi | |
| Sir, mozzarella (mocarela), djelimično obrano mlijeko | 254 | 1063 | 2,77 | 24,26 | 15,92 | Mliječni proizvodi | |
| Čokolada Najljepše želje, kakao 75%, Štark | 552 | 2310 | 33 | 10 | 40 | Slatkiši | |
| Sir, mozzarella (mocarela), niskomasno, djelimično obrano mlijeko | 301 | 1259 | 6,36 | 24,58 | 19,72 | Mliječni proizvodi | |
| Datulja (datula, urma) | 282 | 1180 | 75,03 | 2,45 | 0,39 | Voće | |
| Kore za pitu, jufke, tijesto (testo) za savijače, svježe | 220 | 921 | 64,6 | 5,6 | 1,9 | Žitarice | |
| Kore za pitu, jufke, tijesto (testo) za savijače, heljdino brašno, svježe | 291 | 1217 | 55 | 8,7 | 1,1 | Žitarice | |
| Kore za pitu, jufke, tijesto (testo) za savijače, integralne, svježe | 291 | 1217 | 59,17 | 11,56 | 0,9 | Žitarice | |
| Vegeta | 137 | 583 | 24,5 | 8,5 | 0,6 | Začini | |
| Ulje od koštica (sjemenki) grožđa | 884 | 3699 | 0 | 0 | 100 | Masnoće | |
| Kikiriki Gud Diet, pečeni, nesoljeni, Marbo | 618 | 2560 | 10,2 | 29,5 | 49,4 | Voće | |
| Pašteta Argeta sa tunjevinom | 320 | 1325 | 1,8 | 13 | 29 | Meso | |
| Rižini krekeri | 392 | 1640 | 81,10 | 7,10 | 4,30 | Žitarice | |
| Kobasica, čajna | 469 | 1940 | 0,9 | 24 | 41 | Meso | |
| Kulen (Kobasica) | 450 | 1883 | 5 | 24 | 37 | Meso | |
| Complete Whey Protein, Optimum Nutrition | 358 | 1499 | 19 | 59,5 | 4 | Mliječni proizvodi | |
| Govedina, junetina, suva (sušena) | 154 | 644 | 2,74 | 31,10 | 2 | Meso | |
| Žito, kuvano (sa orasima i šlagom), desert | 425 | 1778 | 62 | 11,2 | 17 | Slatkiši | |
| Ćevapi (bez lepinje - goveđe/juneće meso), svježi (sirovi) | 230 | 962 | 3,72 | 19,28 | 15,45 | Meso | |
| Ćevapi (bez lepinje - svinjsko/goveđe meso), svježi (sirovi) | 263 | 1100 | 3,72 | 17,88 | 19,75 | Meso | |
| Ćevapi u lepinji (roštilj), porcija od 390 grama | 924 | 3866 | 85,6 | 49,3 | 42 | Jela | |
| Paprika (suva, sušena), mljevena | 282 | 1180 | 53,99 | 14,14 | 12,89 | Začini | |
| Cappuccino (kapućino), čokolada, Nescafe | 396 | 1670 | 69,7 | 8,6 | 8,2 | Pića | |
| Špageti, tjestenina | 371 | 1552 | 74,67 | 13,04 | 1,51 | Žitarice | |
| Špageti, tjestenina, integralne | 330 | 1394 | 62 | 12 | 1,5 | Žitarice | |
| Sir Gouda, polutvrdi, Paladin, 48% mm | 357 | 1484 | 0 | 25,5 | 28 | Mliječni proizvodi | |
| Sir Edamer, polutvrdi, Paladin, 40% mm | 301 | 1254 | 0 | 25 | 22 | Mliječni proizvodi | |
| Sir Edamer Pizza Gourmet, polutvrdi, Paladin, 30% mm | 255 | 1066 | 0 | 27 | 16 | Mliječni proizvodi | |
| Tortilje (pšenično brašno i sjemenke) | 313 | 1319 | 52,4 | 8,7 | 7 | Žitarice | |
| Pivo sa voćnim sokom 2%, radler - prosjek (Lav Twist, Jelen Limun - Grejpfrut, Ožujsko Limun - Jabuka, Karlovačko radler, Union Radler, Osječko Biker, Pan Radler, Nektar Limun, Sarajevsko Radler) | 43 | 180 | 7,7 | 0,1 | 0,2 | Pića | |
| Hren, ren, Zvijezda | 139 | 580 | 10 | 2 | 10 | Povrće, Umaci | |
| Chia (Čia) sjemenke | 486 | 2033 | 42,12 | 16,54 | 30,74 | Žitarice | |
| Kadulja (žalfija), sitnjena, sušena | 315 | 1318 | 60,73 | 10,63 | 12,75 | Začini | |
| Battery Whey Protein | 387 | 1623 | 12,3 | 70 | 6,3 | Mliječni proizvodi | |
| Pita zeljanica (približna vrijednost) | 207 | 866 | 29,12 | 9,24 | 6,54 | Gotova jela | |
| Keks, Wellness integralni keks sa ovsenim pahuljicama, Bambi | 464 | 1940 | 57,4 | 8,9 | 20,1 | Slatkiši | |
| Ikra, riblja, svježa (sirova) | 143 | 598 | 1,5 | 22,32 | 6,42 | Riba | |
| Ikra, riblja, kuvana (barena), kuvana na pari | 204 | 854 | 1,92 | 28,62 | 8,23 | Riba | |
| Keks, Wellness integralni keks sa crnom čokoladom, Bambi | 453 | 1894 | 58,2 | 9,9 | 18,1 | Slatkiši | |
| Čokoladica (bar), žitarice + jagoda, Vitanova, Pionir | 414 | 1745 | 72,6 | 5,3 | 11 | Slatkiši | |
| Čokoladica (bar), žitarice + grožđice, Vitanova, Pionir | 413 | 1743 | 73,2 | 5,8 | 10,6 | Slatkiši | |
| Tunjevina, tuna, konzervirana, s povrćem | 197 | 824 | 6,5 | 9 | 13 | Riba | |
| Dekstroza, D-glukoza, grožđani šećer | 375 | 1575 | 100 | 0 | 0 | Slatkiši | |
| Hljeb (kruh), proteinski, Mestemacher | 264 | 1100 | 7,5 | 22 | 13,1 | Žitarice | |
| Smuđ | 93 | 389 | 0 | 19,14 | 1,22 | Riba | |
| Ajvar, hajvar, uprženi, blagi/ljuti | 99 | 412 | 13 | 1,5 | 5,3 | Umaci | |
| Tunjevina, tuna, konzervirana, u sopstvenom sosu | 128 | 536 | 0 | 23,62 | 2,97 | Riba | |
| Ajvar, hajvar, blagi/ljuti | 78 | 325 | 11 | 1,5 | 4 | Umaci | |
| Kukuruzna krupica, palenta | 349,36 | 1463 | 79 | 7 | 2 | Žitarice | |
| Dvopek, integralni, Mulino Bianco | 391 | 1649 | 67,7 | 12 | 6 | Žitarice | |
| Dvopek, bijelo brašno, Mulino Bianco | 392 | 1640 | 72 | 11,5 | 5 | Žitarice | |
| Kisela pavlaka, kiselo vrhnje, 25% mm, Dukat | 248 | 1022 | 3,2 | 2,5 | 25 | Mliječni proizvodi | |
| Kisela pavlaka, kiselo vrhnje, 12% mm, Dukat | 136 | 565 | 4 | 3,1 | 12 | Mliječni proizvodi | |
| Kisela pavlaka, kiselo vrhnje, 20% mm, Dukat | 206 | 852 | 3,9 | 2,7 | 20 | Mliječni proizvodi | |
| Kisela pavlaka, kiselo vrhnje, mileram, 30% mm, Dukat | 290 | 1197 | 2,8 | 2,3 | 30 | Mliječni proizvodi | |
| Kačamak, palenta, pura | 441 | 1845 | 60 | 5,6 | 20 | Gotova jela | |
| Ćevapi, pureći, Vindon | 164 | 686 | 0,75 | 23,18 | 7,23 | Meso | |
| Haringa, fileti u senf sofu, konzervirana | 186 | 772 | 2,6 | 11,6 | 14,2 | Riba | |
| Haskap (sibirska borovnica, modra kozokrvina, kamčatkica) | 53 | 222 | 14 | 1 | 0,3 | Voće | |
| Maslačak (divlji radič), list, svjež | 45 | 188 | 9,20 | 2,70 | 0,7 | Povrće | |
| Batat (slatki krompir), svjež (sirov) | 86 | 360 | 20,12 | 1,57 | 0,05 | Povrće | |
| Ironmaxx 100% Whey Protein, IronMaxx | 395 | 1677 | 6,3 | 77,3 | 6,2 | Mliječni proizvodi | |
| Meksička mješavina (mexički mix), smrznuto mješano povrće, Ledo | 59 | 248 | 12,5 | 2,7 | 0,6 | Povrće | |
| Persimon (kaki, japanska jabuka, mekana jabuka), svježa | 70 | 293 | 18,59 | 0,58 | 0,19 | Voće | |
| Proso, svjež (sirov) | 378 | 1582 | 72,85 | 11,02 | 4,22 | Žitarice | |
| Proso, kuvan (baren) | 119 | 498 | 23,67 | 3,51 | 1 | Žitarice | |
| Proso, brašno | 382 | 1598 | 75,12 | 10,75 | 4,25 | Žitarice | |
| Toscana Mix, smrznuto mješano povrće, Frikom | 41 | 172 | 2,8 | 1,4 | 2,4 | Povrće | |
| Sir, mladi President Dukat, Somboled | 115,5 | 484 | 4 | 12,5 | 5,5 | Mliječni proizvodi | |
| Serious Mass, Mass Gainer, Optimum Nutrition | 380 | 1590 | 74 | 15 | 2,1 | Mliječni proizvodi | |
| Divka, Franck | 335 | 1402 | 69,4 | 10,7 | 1,7 | Žitarice | |
| Rižini krekeri, Fiorentini Alimentari | 379 | 1606 | 80,3 | 8,8 | 1,9 | Žitarice | |
| Grah (pasulj) crveni, konzervirani, Podravka | 114 | 480 | 19,2 | 8 | 0,6 | Povrće | |
| Lignje, svježe (sirove) | 92 | 385 | 3,08 | 15,58 | 1,38 | Riba | |
| Pirinač, riža, divlji, crno zrno, suvo (sirovo), | 355 | 1503 | 73 | 7 | 3 | Žitarice | |
| Šumsko voće, smrznuto, Ledo | 28 | 116 | 6,4 | 0,8 | 0,05 | Voće | |
| Cedevita | 365 | 1560 | 84 | 0 | 0 | Pića | |
| Tost sa sjemenkama, Klas Sarajevo | 118,47 | 789 | 29,77 | 6,48 | 4,83 | Žitarice | |
| Mlijeko kravlje kiselo, 2,8% mm, Meggle | 54 | 226 | 3,6 | 3 | 2,8 | Mliječni proizvodi | |
| Iron Whey by Arnold Schwarzenegger Series, Muscle Pharm | 370 | 1548 | 18,5 | 68 | 3 | Mliječni proizvodi | |
| Aronija | 47 | 197 | 9,6 | 1,4 | 0,5 | Voće | |
| Lino, Lješnjak Čokolino, Podravka | 417 | 1762 | 79 | 6,5 | 7,6 | Slatkiši | |
| Superior Whey Core Protein, Superior 14 Supplement | 408 | 1722 | 8,5 | 76 | 8 | Mliječni proizvodi | |
| Sir K Plus, svjež, posni, Konzum d.d. | 78 | 328 | 3 | 13 | 1,5 | Mliječni proizvodi | |
| Kikiriki puter (maslac od kikirikija), Smooth Peanut Butter, McEnnedy | 651 | 2695 | 9,3 | 27 | 55 | Umaci | |
| Limeta sok 100%, cijeđen, svjež | 25 | 105 | 8,42 | 0,42 | 0,07 | Pića | |
| Kikiriki puter (maslac od kikrikija), Body&Fit kikiriki puter - pasta | 639 | 2674 | 10 | 27 | 53 | Umaci | |
| Sir, polutvrdi, Šmarski Rok 30% mm, Zelene Doline | 259 | 1084 | 3,1 | 31,3 | 13,5 | Mliječni proizvodi | |
| Sir, svježi, zrnati, K Plus, Konzum d.d. | 92 | 385 | 1 | 13 | 4 | Mliječni proizvodi | |
| Mekinje, zobene (ovsene) | 246 | 1029 | 66,22 | 17,3 | 7,03 | Žitarice | |
| Umak, Pesto alla Genovese, Barilla | 514 | 2119 | 5,5 | 5 | 62 | Umaci | |
| Brusnica, suva (sušena) | 308 | 1289 | 82,8 | 0,17 | 1,09 | Voće | |
| Pirinač, riža, Basmati, suva (sirova) | 351 | 1489 | 77 | 7,5 | 1,2 | Žitarice | |
| Pršut, svinjski | 252 | 1054 | 0 | 30 | 14,4 | Meso | |
| Pršut, goveđi | 187 | 782 | 0 | 30 | 7,5 | Meso | |
| Kuskus, svjež (sirov) | 354 | 1501 | 70 | 12 | 1,9 | Žitarice | |
| Srpska kobasica | 291 | 1218 | 1 | 11 | 27 | Meso | |
| Zimska kobasica | 535 | 2238 | 0 | 21 | 50 | Meso | |
| Svinjska pečenica, sušena (suva), suvo meso | 345 | 1443 | 0 | 15 | 30 | Meso | |
| Pahuljice, ječmene | 357 | 1516 | 73,61 | 10,18 | 2,24 | Žitarice | |
| Lizalo (lizalica), Chupa Chups | 389 | 1630 | 94 | 0,9 | 0,06 | Slatkiši | |
| Tortilje (pšenično i kukuruzno brašno) | 309 | 1304 | 51,2 | 8,2 | 7,3 | Žitarice | |
| Čips od riže (pirinča), Ekozona, bio&bio | 381 | 1612 | 83,6 | 4,67 | 3 | Žitarice | |
| Čičoka, svježa (sirova) | 73 | 305 | 17,44 | 2 | 0,01 | Povrće | |
| Sir, Zagrebački, svježi, Dukat d.d | 101 | 423 | 3 | 11 | 5 | Mliječni proizvodi | |
| Jogurt, 0,9% mm | 45,7 | 191 | 5,1 | 4,3 | 0,9 | Mliječni proizvodi | |
| Sir, polutvrdi, Tilzit, Vindija | 340 | 1423 | 1,9 | 24,4 | 26 | Mliječni proizvodi | |
| Hljeb, zrnata štanglica, Pekara Dubravica | 312,55 | 1306 | 51,41 | 8,9 | 8,76 | Žitarice | |
| Tost, integralni, Mulino Bianco | 260 | 1095 | 37,8 | 10,8 | 5,5 | Žitarice | |
| Sir (posni), svjež, Yezerka, Milex | 80 | 335 | 13,4 | 3,8 | 0,05 | Mliječni proizvodi | |
| Kopriva (obarena) | 42 | 176 | 7,49 | 2,71 | 0,11 | Povrće |
Poslednje dodane namirnice
Kalorije iz…
(28/09/2016) Vrsta: Ishrana Ovaj članak će pokušati da objasni šta su alkoholne kalorije, kako djeluju na organizam i zašto su to prazne kalorije,...DetaljnijeLimeta
(22/09/2016) Vrsta: Voće Limeta (engl. lime) je plod istoimenog drveta uzgajanog u suptroptskim i tropskim područjima zemlje. To je citrusno voće vrlo srodno...DetaljnijeŠta je…
(15/09/2016) Vrsta: Ishrana Inulin je škrobasta supstanca, polisaharid koji spada u grupu vlakana pod nazivom fruktani, koja se nalazi obično u voću, povrću...DetaljnijeLubenica
(17/08/2016) Vrsta: Voće Ostali nazivi: bostan, karpuz; engleski naziv: watermelon; njemački naziv: wassermelone; latinski naziv: citrullus lanatus. Lubenica je plod jednogodišnje biljke lozavice...DetaljnijeĐumbir (ingver)
(28/06/2016) Vrsta: Začini Ostali nazivi: ingver; engleski naziv: ginger; njemački naziv: ingwer; latinski naziv: zingiber officinale. Đumbir je višegodišnja zeljasta biljka, čiji se...DetaljnijeLimunada
(25/06/2016) Vrsta: Pića Danas se pod riječju „limunada“ podrazumijevaju sva zaslađena pića koja u sebi imaju limunov sok. Mnoštvo recepata i varijacija limunade...DetaljnijeTablica na Facebook-u
Kalkulatori i alati
