Hren (ren)

Advertisement

Hren (ren) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 48
Ukupno proteinag1,18
Ukupno ugljenih hidratag11,29
Ukupno mastig0,69
– od toga: zasićene masne kiselineg0,090
Dijetalna vlaknag3,3
Ukupno šećerag7,99
Holesterolmg0
Vodag85,08
Mononezasićene masne kiselineg0,130
Polinezasićene masne kiselineg0,339
Trans-mastig0
Vitamin Cmg24,9
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,008
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,024
Vitamin B3 (Niacin)mg0,386
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,093
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,073
Vitamin B9 (Folati)mcg57
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0
Vitamin AIU2
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,01
Vitamin Kmcg1,3
Kalcijum (Ca)mg56
Željezo (Fe)mg0,42
Magnezijum (Mg)mg27
Fosfor (P)mg31
Kalijum (K)mg246
Natrijum (Na)mg420
Cink (Zn)mg0,83
Bakar (Cu)mg0,058
Mangan (Mn)mg0,126
Selen (Se)mcg2,8
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci