Keleraba

Advertisement

Keleraba (koraba, korabica, repa žuta), svježa - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 27
Ukupno proteinag1,70
Ukupno ugljenih hidratag6,20
Ukupno mastig0,10
– od toga: zasićene masne kiselineg0,013
Dijetalna vlaknag3,6
Ukupno šećerag2,60
Holesterolmg0
Vodag91,00
Mononezasićene masne kiselineg0,007
Polinezasićene masne kiselineg0,048
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg62,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,050
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,020
Vitamin B3 (Niacin)mg0,400
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,165
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,150
Vitamin B9 (Folati)mcg16
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU36
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,48
Vitamin Kmcg0,1
Kalcijum (Ca)mg24
Željezo (Fe)mg0,40
Magnezijum (Mg)mg19
Fosfor (P)mg46
Kalijum (K)mg350
Natrijum (Na)mg20
Cink (Zn)mg0,03
Bakar (Cu)mg0,129
Mangan (Mn)mg0,139
Selen (Se)mcg0,7
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci