Krekeri sa sirom

Advertisement

Krekeri sa sirom - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 489
Ukupno proteinag10,93
Ukupno mastig22,74
– od toga: zasićene masne kiselineg5,288
Ukupno ugljenih hidratag59,42
Dijetalna vlaknag2,3
Ukupno šećerag4,53
Holesterolmg3
Vodag3,55
Mononezasićene masne kiselineg5,744
Polinezasićene masne kiselineg10,090
Trans-mastig0,542
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,562
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,338
Vitamin B3 (Niacin)mg6,113
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,472
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,170
Vitamin B9 (Folati)mcg152
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,34
Vitamin AIU156
Vitamin Emg2,19
Vitamin DIU1
Vitamin Kmcg9,4
Kalcijum (Ca)mg136
Željezo (Fe)mg4,88
Magnezijum (Mg)mg25
Fosfor (P)mg200
Kalijum (K)mg156
Natrijum (Na)mg973
Cink (Zn)mg1,19
Bakar (Cu)mg0,125
Mangan (Mn)mg0,562
Selen (Se)mcg13,5
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci