Peršin (peršun) list

Advertisement

Peršin (peršun) list - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 36
Ukupno proteinag2,97
Ukupno ugljenih hidratag6,33
Ukupno mastig0,79
– od toga: zasićene masne kiselineg0,132
Dijetalna vlaknag3,3
Ukupno šećerag0,85
Holesterolmg0
Vodag87,71
Mononezasićene masne kiselineg0,295
Polinezasićene masne kiselineg0,124
Trans-mastig0
Vitamin Cmg133
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,086
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,098
Vitamin B3 (Niacin)mg1,313
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,400
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,090
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0
Folatimcg152
Vitamin AIU8424
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,75
Vitamin Kmcg1640
Kalcijum (Ca)mg138
Željezo (Fe)mg6,20
Magnezijum (Mg)mg50
Fosfor (P)mg58
Kalijum (K)mg554
Natrijum (Na)mg56
Cink (Zn)mg1,07
Bakar (Cu)mg0,149
Mangan (Mn)mg0,160
Selen (Se)mcg0,1
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci