Mandarina

Advertisement

Mandarina - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 53
Ukupno proteinag0,81
Ukupno ugljenih hidratag13,34
Ukupno mastig0,81
– od toga: zasićene masne kiselineg0,039
Dijetalna vlaknag1,8
Ukupno šećerag10,58
Holesterolmg0
Vodag85,17
Mononezasićene masne kiselineg0,060
Polinezasićene masne kiselineg0,065
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg26,7
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,058
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,036
Vitamin B3 (Niacin)mg0,376
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,216
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,078
Vitamin B9 (Folati)mcg16
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU681
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,20
Vitamin Kmcg0,0
Kalcijum (Ca)mg37
Željezo (Fe)mg0,15
Magnezijum (Mg)mg12
Fosfor (P)mg20
Kalijum (K)mg166
Natrijum (Na)mg2
Cink (Zn)mg0,07
Bakar (Cu)mg0,042
Mangan (Mn)mg0,039
Selen (Se)mcg0,1
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci