Jaje pačje

Jaje pačje, cijelo (celo) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 185
Ukupno proteinag12,81
Ukupno ugljenih hidratag1,45
Ukupno mastig13,77
– od toga: zasićene masne kiselineg3,681
Dijetalna vlaknag0
Ukupno šećerag0,93
Holesterolmg884
Vodag70,83
Mononezasićene masne kiselineg6,525
Polinezasićene masne kiselineg1,223
Trans-mastig0
Vitamin Cmg0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,156
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,404
Vitamin B3 (Niacin)mg0,200
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg1,862
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,250
Vitamin B9 (Folati)mcg80
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg5,40
Vitamin AIU674
Vitamin DIU69
Vitamin Emg1,34
Vitamin Kmcg0,4
Kalcijum (Ca)mg64
Željezo (Fe)mg3,85
Magnezijum (Mg)mg17
Fosfor (P)mg220
Kalijum (K)mg222
Natrijum (Na)mg146
Cink (Zn)mg1,41
Bakar (Cu)mg0,062
Mangan (Mn)mg0,038
Selen (Se)mcg36,4
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Povezani članci