Kokos u listićima (kokos čips), zaslađen, pakovan - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | kcal | 456 |
| Ukupno proteina | g | 3,13 |
| Ukupno masti | g | 27,99 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 26,396 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 51,85 |
| Dijetalna vlakna | g | 9,9 |
| Ukupno šećera | g | 36,75 |
| Holesterol | mg | 0 |
| Voda | g | 15,46 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 1,377 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 0,222 |
| Trans-masti | g | 0,002 |
| Vitamin C | mg | 0,0 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,015 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,015 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 0,697 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,140 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,030 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 3 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0,00 |
| Vitamin A | IU | 0 |
| Vitamin E | mg | 0,00 |
| Vitamin D | IU | 0 |
| Vitamin K | mcg | 0,0 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 11 |
| Željezo (Fe) | mg | 1,51 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 51 |
| Fosfor (P) | mg | 100 |
| Kalijum (K) | mg | 361 |
| Natrijum (Na) | mg | 285 |
| Cink (Zn) | mg | 0,71 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,295 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,959 |
| Selen (Se) | mcg | 16,1 |
Reference:
- USDA – United States Department of Agriculture
- Fotografija: tawest64, izdana pod licencom: CC BY 2.0.