Jegulja

Advertisement

Jegulja - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 184
Ukupno proteinag18,44
Ukupno ugljenih hidratag0
Ukupno mastig11,66
– od toga: zasićene masne kiselineg2,358
Dijetalna vlaknag0
Ukupno šećerag0
Holesterolmg126
Vodag68,26
Mononezasićene masne kiselineg7,190
Polinezasićene masne kiselineg0,947
Trans-mastig0
Vitamin Cmg1,8
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,150
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,040
Vitamin B3 (Niacin)mg3,500
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,240
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,067
Vitamin B9 (Folati)mcg15
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg3
Vitamin AIU3477
Vitamin DIU932
Vitamin Emg4
Vitamin Kmcg0
Kalcijum (Ca)mg20
Željezo (Fe)mg0,50
Magnezijum (Mg)mg20
Fosfor (P)mg216
Kalijum (K)mg272
Natrijum (Na)mg51
Cink (Zn)mg1,62
Bakar (Cu)mg0,023
Mangan (Mn)mg0,035
Selen (Se)mcg6,5
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci