Kikiriki puter (maslac od kikirikija), sa komadićima kikirikija, bez soli
Kikiriki puter (maslac od kikirikija), sa komadićima kikirikija, bez soli
28. decembar 2017. |
Umaci |
Tanja |
Kikiriki puter (maslac od kikirikija), sa komadićima kikirikija, bez dodane soli - Detaljne nutritivne vrijednosti
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
Energetska vrijednost | kcal | 589 |
Ukupno proteina | g | 24,06 |
Ukupno ugljenih hidrata | g | 21,57 |
Ukupno masti | g | 49,94 |
– od toga: zasićene masne kiseline | g | 7,607 |
Dijetalna vlakna | g | 8,0 |
Ukupno šećera | g | 8,41 |
Holesterol | mg | 0 |
Voda | g | 1,14 |
Mononezasićene masne kiseline | g | 23,123 |
Polinezasićene masne kiseline | g | 13,932 |
Vitamin C | mg | 0,0 |
Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,106 |
Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,111 |
Vitamin B3 (Niacin) | mg | 13,696 |
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 1,118 |
Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,418 |
Vitamin B9 (Folati) | mcg | 92 |
Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0,00 |
Vitamin A | IU | 0 |
Vitamin D | IU | 0 |
Vitamin E | mg | 6,30 |
Vitamin K | mcg | 0,5 |
Kalcijum (Ca) | mg | 45 |
Željezo (Fe) | mg | 1,90 |
Magnezijum (Mg) | mg | 160 |
Fosfor (P) | mg | 319 |
Kalijum (K) | mg | 745 |
Natrijum (Na) | mg | 17 |
Cink (Zn) | mg | 2,79 |
Bakar (Cu) | mg | 0,578 |
Mangan (Mn) | mg | 1,800 |
Selen (Se) | mcg | 8,2 |
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.
Reference:
Povezani članci