Hobotnica, pečena

Advertisement

Hobotnica, pečena - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 164
Ukupno proteinag29,82
Ukupno mastig2,08
– od toga: zasićene masne kiselineg0,453
Ukupno ugljenih hidratag4,40
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg96
Vodag60,50
Mononezasićene masne kiselineg0,324
Polinezasićene masne kiselineg0,477
Vitamin Cmg8,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,057
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,076
Vitamin B3 (Niacin)mg3,780
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,900
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,648
Vitamin B9 (Folati)mcg24
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg36,00
Vitamin AIU300
Vitamin Emg1,20
Vitamin DIU0
Vitamin Kmcg0,1
Kalcijum (Ca)mg106
Željezo (Fe)mg9,54
Magnezijum (Mg)mg60
Fosfor (P)mg279
Kalijum (K)mg630
Natrijum (Na)mg460
Cink (Zn)mg3,36
Bakar (Cu)mg0,739
Mangan (Mn)mg0,047
Selen (Se)mcg89,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci