Kruška

Advertisement

Kruška - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 57
Ukupno proteinag0,36
Ukupno ugljenih hidratag15,23
Ukupno mastig0,14
– od toga: zasićene masne kiselineg0,022
Dijetalna vlaknag3,1
Ukupno šećerag9,75
Holesterolmg0
Vodag83,96
Mononezasićene masne kiselineg0,084
Polinezasićene masne kiselineg0,094
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg4,3
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,012
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,026
Vitamin B3 (Niacin)mg0,161
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,049
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,029
Vitamin B9 (Folati)mcg7
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU25
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,12
Vitamin Kmcg4,4
Kalcijum (Ca)mg9
Željezo (Fe)mg0,18
Magnezijum (Mg)mg7
Fosfor (P)mg12
Kalijum (K)mg116
Natrijum (Na)mg1
Cink (Zn)mg0,10
Bakar (Cu)mg0,082
Mangan (Mn)mg0,048
Selen (Se)mcg0,1
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci