Salata endivija

Advertisement

Salata, endivija, svježa - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 17
Ukupno proteinag1,25
Ukupno ugljenih hidratag3,35
Ukupno mastig0,20
– od toga: zasićene masne kiselineg0,048
Dijetalna vlaknag3,1
Ukupno šećerag0,25
Holesterolmg0
Vodag93,79
Mononezasićene masne kiselineg0,004
Polinezasićene masne kiselineg0,087
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg6,5
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,080
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,075
Vitamin B3 (Niacin)mg0,400
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,900
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,020
Vitamin B9 (Folati)mcg142
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU2167
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,44
Vitamin Kmcg231,0
Kalcijum (Ca)mg52
Željezo (Fe)mg0,83
Magnezijum (Mg)mg15
Fosfor (P)mg28
Kalijum (K)mg314
Natrijum (Na)mg22
Cink (Zn)mg0,79
Bakar (Cu)mg0,099
Mangan (Mn)mg0,420
Selen (Se)mcg0,2
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci