Papaja

Advertisement

Papaja - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 43
Ukupno proteinag0,47
Ukupno ugljenih hidratag10,82
Ukupno mastig0,26
– od toga: zasićene masne kiselineg0,081
Dijetalna vlaknag1,7
Ukupno šećerag7,82
Holesterolmg0
Vodag88,06
Mononezasićene masne kiselineg0,072
Polinezasićene masne kiselineg0,058
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg60,9
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,023
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,027
Vitamin B3 (Niacin)mg0,357
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,191
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,038
Vitamin B9 (Folati)mcg37
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU950
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,30
Vitamin Kmcg2,6
Kalcijum (Ca)mg20
Željezo (Fe)mg0,25
Magnezijum (Mg)mg21
Fosfor (P)mg10
Kalijum (K)mg182
Natrijum (Na)mg8
Cink (Zn)mg0,08
Bakar (Cu)mg0,045
Mangan (Mn)mg0,040
Selen (Se)mcg0,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci