Janjetina (jagnjetina) nemasna - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | kcal | 243 |
| Ukupno proteina | g | 17,54 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 0 |
| Ukupno masti | g | 18,66 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 8,070 |
| Dijetalna vlakna | g | 0 |
| Ukupno šećera | g | 0 |
| Holesterol | mg | 70 |
| Voda | g | 63,17 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 7,650 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 1,480 |
| Trans-masti | g | 0 |
| Vitamin C | mg | 0 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,120 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,220 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 6,070 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,680 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,140 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 19 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 2,44 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 12 |
| Željezo (Fe) | mg | 1,62 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 22 |
| Fosfor (P) | mg | 166 |
| Kalijum (K) | mg | 239 |
| Natrijum (Na) | mg | 59 |
| Cink (Zn) | mg | 3,52 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,108 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,020 |
| Selen (Se) | mcg | 19,7 |