Hlap (rarog, lap) rak

Advertisement

Hlap (rarog, lap) rak - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 77
Ukupno proteinag16,52
Ukupno ugljenih hidratag0
Ukupno mastig0,75
– od toga: zasićene masne kiselineg0,181
Dijetalna vlaknag0
Ukupno šećerag0
Holesterolmg127
Vodag80,95
Mononezasićene masne kiselineg0,220
Polinezasićene masne kiselineg0,296
Trans-mastig0,011
Vitamin Cmg0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,020
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,014
Vitamin B3 (Niacin)mg1,591
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg1,449
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,104
Vitamin B9 (Folati)mcg10
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg1,25
Vitamin AIU4
Vitamin DIU1
Vitamin Emg0,87
Vitamin Kmcg0
Kalcijum (Ca)mg84
Željezo (Fe)mg0,26
Magnezijum (Mg)mg38
Fosfor (P)mg161
Kalijum (K)mg200
Natrijum (Na)mg423
Cink (Zn)mg3,53
Bakar (Cu)mg1,349
Mangan (Mn)mg0,056
Selen (Se)mcg63,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci