Bob sjemenke

Advertisement

Bob sjemenke - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 341
Ukupno proteinag26,12
Ukupno ugljenih hidratag58,29
Ukupno mastig1,53
– od toga: zasićene masne kiselineg0,254
Dijetalna vlaknag25
Holesterolmg0
Vodag10,98
Ukupno šećerag5,70
Mononezasićene masne kiselineg0,303
Polinezasićene masne kiselineg0,627
Vitamin AIU53
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,555
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,333
Vitamin B3 (Niacin)mg2,832
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,366
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Folatimcg423
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,976
Vitamin Cmg1,4
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,05
Vitamin Kmcg9
Kalcijum (Ca)mg103
Željezo (Fe)mg6,70
Magnezijum (Mg)mg192
Fosfor (P)mg421
Kalijum (K)mg1062
Natrijum (Na)mg13
Cink (Zn)mg3,14
Bakar (Cu)mg0,824
Mangan (Mn)mg1,626
Selen (Se)mcg8,2
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.


Reference:

Advertisement

Povezani članci