Dagnje

Dagnje - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 86
Ukupno proteinag11,90
Ukupno ugljenih hidratag3,69
Ukupno mastig2,24
– od toga: zasićene masne kiselineg0,425
Dijetalna vlaknag0
Ukupno šećerag0
Holesterolmg28
Vodag80,58
Mononezasićene masne kiselineg0,507
Polinezasićene masne kiselineg0,606
Trans-mastig0
Vitamin Cmg8
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,160
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,210
Vitamin B3 (Niacin)mg1,600
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,500
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,050
Vitamin B9 (Folati)mcg42
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg12
Vitamin AIU160
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,55
Vitamin Kmcg0,1
Kalcijum (Ca)mg26
Željezo (Fe)mg3,95
Magnezijum (Mg)mg34
Fosfor (P)mg197
Kalijum (K)mg320
Natrijum (Na)mg286
Cink (Zn)mg1,60
Bakar (Cu)mg0,094
Mangan (Mn)mg3,400
Selen (Se)mcg44,8
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Povezani članci