Fazan

Advertisement

Fazan cijeli (celi) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 181
Ukupno proteinag22,70
Ukupno ugljenih hidratag0
Ukupno mastig9,29
– od toga: zasićene masne kiselineg2,700
Dijetalna vlaknag0
Ukupno šećerag0
Holesterolmg71
Vodag67,77
Mononezasićene masne kiselineg4,320
Polinezasićene masne kiselineg1,180
Trans-mastig0
Vitamin Cmg5,3
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,072
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,143
Vitamin B3 (Niacin)mg6,426
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,928
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,660
Vitamin B9 (Folati)mcg6
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,77
Vitamin AIU177
Kalcijum (Ca)mg12
Željezo (Fe)mg1,15
Magnezijum (Mg)mg20
Fosfor (P)mg214
Kalijum (K)mg243
Natrijum (Na)mg40
Cink (Zn)mg0,96
Bakar (Cu)mg0,065
Mangan (Mn)mg0,017
Selen (Se)mcg15,7
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci