Pureća krila (krilca)

Advertisement

Puretina, pureća krila (krilca), meso i koža, svježe (sirovo) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 197
Ukupno proteinag20,22
Ukupno mastig12,32
– od toga: zasićene masne kiselineg3,280
Ukupno ugljenih hidratag0,00
Dijetalna vlaknag0,0
Holesterolmg70
Vodag66,49
Mononezasićene masne kiselineg4,970
Polinezasićene masne kiselineg2,860
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,050
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,110
Vitamin B3 (Niacin)mg4,425
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,554
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,410
Vitamin B9 (Folati)mcg7
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,39
Vitamin AIU11
Kalcijum (Ca)mg14
Željezo (Fe)mg1,26
Magnezijum (Mg)mg21
Fosfor (P)mg165
Kalijum (K)mg240
Natrijum (Na)mg55
Cink (Zn)mg1,54
Bakar (Cu)mg0,077
Mangan (Mn)mg0,017
Selen (Se)mcg22,4
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci