Pasta, integralna

Advertisement

Pasta, tjestenina (testenina), integralna, suva (sušena) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 352
Ukupno proteinag13,87
Ukupno ugljenih hidratag73,37
Ukupno mastig2,93
– od toga: zasićene masne kiselineg0,428
Dijetalna vlaknag9,2
Ukupno šećerag2,74
Holesterolmg0
Škrobmg56,75
Vodag8,21
Mononezasićene masne kiselineg0,361
Polinezasićene masne kiselineg1,136
Trans-mastig0,002
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,407
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,218
Vitamin B3 (Niacin)mg8,691
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,870
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,283
Vitamin B9 (Folati)mcg69
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,46
Vitamin Kmcg1,4
Kalcijum (Ca)mg29
Željezo (Fe)mg3,62
Magnezijum (Mg)mg128
Fosfor (P)mg343
Kalijum (K)mg434
Natrijum (Na)mg6
Cink (Zn)mg2,97
Bakar (Cu)mg0,497
Mangan (Mn)mg2,983
Selen (Se)mcg77,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.
Napomena: Nutritivne vrijednosti u tabeli su generičke za sve proizvode i oblike (špageti, makaroni, rezanci, školjke, listovi za lazanje i dr.) integralne paste (tjestenine).

Reference:

Advertisement

Povezani članci