Pileći karabatak, bez kože, pečen

Advertisement

Piletina, pileći karabatak, bez kože, pečen - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 174
Ukupno proteinag24,22
Ukupno mastig7,80
– od toga: zasićene masne kiselineg2,108
Ukupno ugljenih hidratag0,00
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg128
Vodag67,69
Mononezasićene masne kiselineg3,052
Polinezasićene masne kiselineg1,605
Trans-mastig0,033
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,091
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,189
Vitamin B3 (Niacin)mg6,053
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg1,209
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,425
Vitamin B9 (Folati)mcg5
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,39
Vitamin AIU22
Vitamin Emg0,16
Vitamin DIU5
Vitamin Kmcg3,6
Kalcijum (Ca)mg12
Željezo (Fe)mg1,08
Magnezijum (Mg)mg24
Fosfor (P)mg205
Kalijum (K)mg269
Natrijum (Na)mg99
Cink (Zn)mg2,11
Bakar (Cu)mg0,061
Mangan (Mn)mg0,019
Selen (Se)mcg25,2
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci