Sočivo (leća), crvena (roza)

Advertisement

Sočivo (leća), crvena (roza) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 358
Ukupno proteinag23,91
Ukupno ugljenih hidratag63,10
Ukupno mastig2,17
– od toga: zasićene masne kiselineg0,379
Dijetalna vlaknag10,8
Holesterolmg0,00
Vodag7,82
Skrobg47,62
Mononezasićene masne kiselineg0,500
Polinezasićene masne kiselineg1,137
Vitamin AIU58
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,510
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,106
Vitamin B3 (Niacin)mg1,495
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,403
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Folatimcg204
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,348
Vitamin Cmg1,7
Vitamin DIU0,00
Vitamin Emg0,00
Vitamin Kmcg0,00
Kalcijum (Ca)mg48
Željezo (Fe)mg7,39
Magnezijum (Mg)mg59
Fosfor (P)mg294
Kalijum (K)mg668
Natrijum (Na)mg7
Cink (Zn)mg3,60
Bakar (Cu)mg1,303
Mangan (Mn)mg1,716
Selen (Se)mcg0,00
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.


Reference:

Advertisement

Povezani članci