Heljdino (heljda) brašno, integralno

Advertisement

Heljdino (heljda) brašno, integralno - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 335
Ukupno proteinag12,62
Ukupno ugljenih hidratag70,59
Ukupno mastig3,10
– od toga: zasićene masne kiselineg0,677
Dijetalna vlaknag10
Ukupno šećerag2,60
Holesterolmg0
Vodag11,15
Mononezasićene masne kiselineg0,949
Polinezasićene masne kiselineg0,949
Trans-mastig0
Vitamin Cmg0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,417
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,190
Vitamin B3 (Niacin)mg6,150
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,440
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,582
Vitamin B9 (Folati)mcg54
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0
Vitamin AIU0
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,32
Vitamin Kmcg7,0
Kalcijum (Ca)mg41
Željezo (Fe)mg4,06
Magnezijum (Mg)mg251
Fosfor (P)mg337
Kalijum (K)mg577
Natrijum (Na)mg11
Cink (Zn)mg3,12
Bakar (Cu)mg0,515
Mangan (Mn)mg2,030
Selen (Se)mcg5,7
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci