Pileća krila (krilca), pohovana
Pileća krila (krilca), pohovana
20. april 2019. |
Meso |
Tanja |
Piletina, pileća krila (krilca), pohovana - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
| Energetska vrijednost | kcal | 321 |
| Ukupno proteina | g | 26,11 |
| Ukupno masti | g | 22,16 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 6,060 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 2,39 |
| Dijetalna vlakna | g | 0,1 |
| Holesterol | mg | 81 |
| Voda | g | 48,62 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 8,890 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 4,950 |
| Vitamin C | mg | 0,0 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,058 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,137 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 6,697 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,874 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,410 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 6 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0,28 |
| Vitamin A | IU | 125 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 15 |
| Željezo (Fe) | mg | 1,25 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 19 |
| Fosfor (P) | mg | 150 |
| Kalijum (K) | mg | 177 |
| Natrijum (Na) | mg | 77 |
| Cink (Zn) | mg | 1,76 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,061 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,028 |
| Selen (Se) | mcg | 21,3 |
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.
Reference:
Povezani članci
