Jaje pureće

Advertisement

Jaje pureće, cijelo (celo) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 171
Ukupno proteinag13,68
Ukupno ugljenih hidratag1,15
Ukupno mastig11,88
– od toga: zasićene masne kiselineg3,632
Dijetalna vlaknag0
Ukupno šećerag0
Holesterolmg933
Vodag72,50
Mononezasićene masne kiselineg4,571
Polinezasićene masne kiselineg1,658
Trans-mastig0
Vitamin Cmg0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,110
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,470
Vitamin B3 (Niacin)mg0,024
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg1,889
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,131
Vitamin B9 (Folati)mcg71
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg1,69
Vitamin AIU554
Kalcijum (Ca)mg99
Željezo (Fe)mg4,10
Magnezijum (Mg)mg13
Fosfor (P)mg170
Kalijum (K)mg142
Natrijum (Na)mg151
Cink (Zn)mg1,58
Bakar (Cu)mg0,062
Mangan (Mn)mg0,038
Selen (Se)mcg34,3
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci