Karambola

Advertisement

Karambola - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 31
Ukupno proteinag1,04
Ukupno ugljenih hidratag6,73
Ukupno mastig0,33
– od toga: zasićene masne kiselineg0,019
Dijetalna vlaknag2,8
Ukupno šećerag3,98
Holesterolmg0
Vodag91,38
Mononezasićene masne kiselineg0,030
Polinezasićene masne kiselineg0,184
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg34,4
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,014
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,016
Vitamin B3 (Niacin)mg0,367
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,391
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,017
Vitamin B9 (Folati)mcg12
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU61
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,15
Vitamin Kmcg0,0
Kalcijum (Ca)mg3
Željezo (Fe)mg0,08
Magnezijum (Mg)mg10
Fosfor (P)mg12
Kalijum (K)mg133
Natrijum (Na)mg2
Cink (Zn)mg0,12
Bakar (Cu)mg0,137
Mangan (Mn)mg0,037
Selen (Se)mcg0,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci