Piletina, kokoš, cijela

Advertisement

Piletina, kokoš cijela (cela), meso i koža, svježe (sirovo) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 200
Ukupno proteinag17,15
Ukupno mastig14,02
– od toga: zasićene masne kiselineg3,890
Ukupno ugljenih hidratag0,00
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg101
Vodag68,18
Mononezasićene masne kiselineg6,160
Polinezasićene masne kiselineg2,770
Vitamin Cmg0,5
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,073
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,170
Vitamin B3 (Niacin)mg5,675
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,609
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,295
Vitamin B9 (Folati)mcg3
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,33
Vitamin AIU108
Vitamin Emg0,28
Vitamin Kmcg2,4
Kalcijum (Ca)mg11
Željezo (Fe)mg0,78
Magnezijum (Mg)mg18
Fosfor (P)mg140
Kalijum (K)mg236
Natrijum (Na)mg61
Cink (Zn)mg1,15
Bakar (Cu)mg0,049
Mangan (Mn)mg0,016
Selen (Se)mcg11,8
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci