Smokva - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | kcal | 74 |
| Ukupno proteina | g | 0,75 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 19,18 |
| Ukupno masti | g | 0,30 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 0,060 |
| Dijetalna vlakna | g | 2,9 |
| Holesterol | mg | 0 |
| Voda | g | 79,11 |
| Ukupno šećera | g | 16,26 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 0,066 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 0,144 |
| Vitamin A | IU | 142 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,060 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,050 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 0,400 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,113 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0,00 |
| Folati | mcg | 6 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,300 |
| Vitamin C | mg | 2,0 |
| Vitamin D | IU | 0 |
| Vitamin E | mg | 0,11 |
| Vitamin K | mcg | 4,7 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 35 |
| Željezo (Fe) | mg | 0,37 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 17 |
| Fosfor (P) | mg | 14 |
| Kalijum (K) | mg | 232 |
| Natrijum (Na) | mg | 1 |
| Cink (Zn) | mg | 0,15 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,070 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,128 |
| Selen (Se) | mcg | 0,2 |