Pureća prsa, pečena

Advertisement

Puretina, pureća prsa, samo meso, pečena - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 147
Ukupno proteinag30,13
Ukupno mastig2,08
– od toga: zasićene masne kiselineg0,593
Ukupno ugljenih hidratag0,00
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg80
Vodag67,88
Mononezasićene masne kiselineg0,626
Polinezasićene masne kiselineg0,528
Trans-mastig0,024
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,035
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,205
Vitamin B3 (Niacin)mg11,750
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,900
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,807
Vitamin B9 (Folati)mcg9
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,39
Vitamin AIU11
Vitamin Emg0,06
Vitamin DIU10
Vitamin Kmcg0,0
Kalcijum (Ca)mg9
Željezo (Fe)mg0,71
Magnezijum (Mg)mg32
Fosfor (P)mg230
Kalijum (K)mg249
Natrijum (Na)mg99
Cink (Zn)mg1,72
Bakar (Cu)mg0,063
Mangan (Mn)mg0,011
Selen (Se)mcg30,2
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci