Keleraba, kuvana, slana

Advertisement

Keleraba (koraba, korabica, repa žuta), kuvana (barena), ocijeđena, soljena - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 29
Ukupno proteinag1,80
Ukupno ugljenih hidratag6,69
Ukupno mastig0,11
– od toga: zasićene masne kiselineg0,014
Dijetalna vlaknag1,1
Ukupno šećerag2,80
Holesterolmg0
Vodag90,30
Mononezasićene masne kiselineg0,008
Polinezasićene masne kiselineg0,053
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg54,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,040
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,020
Vitamin B3 (Niacin)mg0,390
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,160
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,154
Vitamin B9 (Folati)mcg12
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU35
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,52
Vitamin Kmcg0,1
Kalcijum (Ca)mg25
Željezo (Fe)mg0,40
Magnezijum (Mg)mg19
Fosfor (P)mg45
Kalijum (K)mg340
Natrijum (Na)mg257
Cink (Zn)mg0,31
Bakar (Cu)mg0,132
Mangan (Mn)mg0,142
Selen (Se)mcg0,8
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci