Persimon (kaki, japanska jabuka, mekana jabuka)

Advertisement

Persimon (kaki, japanska jabuka, mekana jabuka), svježa - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 70
Ukupno proteinag0,58
Ukupno ugljenih hidratag18,59
Ukupno mastig0,19
– od toga: zasićene masne kiselineg0,020
Dijetalna vlaknag3,6
Ukupno šećerag12,53
Holesterolmg0
Vodag80,32
Mononezasićene masne kiselineg0,037
Polinezasićene masne kiselineg0,043
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg7,5
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,030
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,020
Vitamin B3 (Niacin)mg0,100
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,100
Vitamin B9 (Folati)mcg8
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU1627
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,73
Vitamin Kmcg2,6
Kalcijum (Ca)mg8
Željezo (Fe)mg0,15
Magnezijum (Mg)mg9
Fosfor (P)mg17
Kalijum (K)mg161
Natrijum (Na)mg1
Cink (Zn)mg0,11
Bakar (Cu)mg0,113
Mangan (Mn)mg0,355
Selen (Se)mcg0,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci