Persimon (kaki, japanska jabuka, mekana jabuka)

Persimon (kaki, japanska jabuka, mekana jabuka), svježa - Detaljne nutritivne vrijednosti

Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina
Energetska vrijednost	kcal	70
Ukupno proteina	g	0,58
Ukupno ugljenih hidrata	g	18,59
Ukupno masti	g	0,19
– od toga: zasićene masne kiseline	g	0,020
Dijetalna vlakna	g	3,6
Ukupno šećera	g	12,53
Holesterol	mg	0
Voda	g	80,32
Mononezasićene masne kiseline	g	0,037
Polinezasićene masne kiseline	g	0,043
Trans-masti	g	0,000
Vitamin C	mg	7,5
Vitamin B1 (Tiamin)	mg	0,030
Vitamin B2 (Riboflavin)	mg	0,020
Vitamin B3 (Niacin)	mg	0,100
Vitamin B6 (Piridoksin)	mg	0,100
Vitamin B9 (Folati)	mcg	8
Vitamin B12 (Kobalamin)	mcg	0,00
Vitamin A	IU	1627
Vitamin D	IU	0
Vitamin E	mg	0,73
Vitamin K	mcg	2,6
Kalcijum (Ca)	mg	8
Željezo (Fe)	mg	0,15
Magnezijum (Mg)	mg	9
Fosfor (P)	mg	17
Kalijum (K)	mg	161
Natrijum (Na)	mg	1
Cink (Zn)	mg	0,11
Bakar (Cu)	mg	0,113
Mangan (Mn)	mg	0,355
Selen (Se)	mcg	0,6

Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.