Piletina

Advertisement

Piletina (pileća prsa), bijelo meso, prsa bez kostiju, svježe (sirovo) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 120
Ukupno proteinag22,50
Ukupno ugljenih hidratag0,00
Ukupno mastig2,62
– od toga: zasićene masne kiselineg0,563
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg73
Vodag73,90
Mononezasićene masne kiselineg0,689
Polinezasićene masne kiselineg0,424
Trans-mastig0,006
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,094
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,177
Vitamin B3 (Niacin)mg9,600
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg1,495
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,811
Vitamin B9 (Folati)mcg9
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU30
Vitamin DIU1
Vitamin Emg0,56
Vitamin Kmcg0,0
Kalcijum (Ca)mg5
Željezo (Fe)mg0,37
Magnezijum (Mg)mg28
Fosfor (P)mg213
Kalijum (K)mg334
Natrijum (Na)mg45
Cink (Zn)mg0,68
Bakar (Cu)mg0,037
Mangan (Mn)mg0,011
Selen (Se)mcg22,8
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci