Rogač

Advertisement

Rogač, mljeveni - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 222
Ukupno proteinag4,62
Ukupno ugljenih hidratag88,88
Ukupno mastig0,65
– od toga: zasićene masne kiselineg0,090
Dijetalna vlaknag39,8
Ukupno šećerag49,08
Holesterolmg0
Vodag3,58
Mononezasićene masne kiselineg0,197
Polinezasićene masne kiselineg0,216
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg0,2
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,053
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,461
Vitamin B3 (Niacin)mg1,897
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,047
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,366
Vitamin B9 (Folati)mcg29
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU14
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,63
Vitamin Kmcg0,0
Kalcijum (Ca)mg348
Željezo (Fe)mg2,94
Magnezijum (Mg)mg54
Fosfor (P)mg79
Kalijum (K)mg827
Natrijum (Na)mg35
Cink (Zn)mg0,92
Bakar (Cu)mg0,571
Mangan (Mn)mg0,508
Selen (Se)mcg5,3
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci