Dagnje kuvane

Advertisement

Dagnje kuvane - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 172
Ukupno proteinag23,80
Ukupno ugljenih hidratag7,39
Ukupno mastig4,48
– od toga: zasićene masne kiselineg0,850
Dijetalna vlaknag0,0
Holesterolmg56
Vodag61,15
Mononezasićene masne kiselineg1,014
Polinezasićene masne kiselineg1,212
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg13,6
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,300
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,420
Vitamin B3 (Niacin)mg3,000
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,950
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,100
Vitamin B9 (Folati)mcg76
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg24,00
Vitamin AIU304
Kalcijum (Ca)mg33
Željezo (Fe)mg6,72
Magnezijum (Mg)mg37
Fosfor (P)mg285
Kalijum (K)mg268
Natrijum (Na)mg369
Cink (Zn)mg2,67
Bakar (Cu)mg0,149
Mangan (Mn)mg6,800
Selen (Se)mcg89,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci