Kruška, sušena

Advertisement

Kruška, suva (sušena) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 262
Ukupno proteinag1,87
Ukupno ugljenih hidratag69,70
Ukupno mastig0,63
– od toga: zasićene masne kiselineg0,035
Dijetalna vlaknag7,5
Ukupno šećerag62,20
Holesterolmg0
Vodag26,69
Mononezasićene masne kiselineg0,132
Polinezasićene masne kiselineg0,148
Vitamin Cmg7,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,008
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,145
Vitamin B3 (Niacin)mg1,372
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,153
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,072
Vitamin B9 (Folati)mcg0
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU3
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,06
Vitamin Kmcg20,4
Kalcijum (Ca)mg34
Željezo (Fe)mg2,10
Magnezijum (Mg)mg33
Fosfor (P)mg59
Kalijum (K)mg533
Natrijum (Na)mg6
Cink (Zn)mg0,39
Bakar (Cu)mg0,371
Mangan (Mn)mg0,327
Selen (Se)mcg0,2
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci