Butternut bundeva

Advertisement

Butternut bundeva - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 45
Ukupno proteinag1
Ukupno ugljenih hidratag11,69
Ukupno mastig0,10
– od toga: zasićene masne kiselineg0,021
Dijetalna vlaknag2
Ukupno šećerag2,20
Holesterolmg0
Vodag86,41
Mononezasićene masne kiselineg0,007
Polinezasićene masne kiselineg0,042
Trans-mastig0
Vitamin Cmg21
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,100
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,020
Vitamin B3 (Niacin)mg1,200
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,400
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,154
Vitamin B9 (Folati)mcg27
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0
Vitamin AIU10630
Vitamin DIU0
Vitamin Emg1,44
Vitamin Kmcg1,1
Kalcijum (Ca)mg48
Željezo (Fe)mg0,70
Magnezijum (Mg)mg34
Fosfor (P)mg33
Kalijum (K)mg352
Natrijum (Na)mg4
Cink (Zn)mg0,15
Bakar (Cu)mg0,072
Mangan (Mn)mg0,202
Selen (Se)mcg0,5
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci