Jabuke, Zlatni Delišes (Golden Delicious)
Jabuke, Zlatni Delišes (Golden Delicious)
4. januar 2018. |
Voće |
Tanja |
Jabuke, Zlatni Delišes (Golden Delicious), svježe - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
| Energetska vrijednost | kcal | 57 |
| Ukupno proteina | g | 0,28 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 13,60 |
| Ukupno masti | g | 0,15 |
| Dijetalna vlakna | g | 2,4 |
| Ukupno šećera | g | 10,04 |
| Voda | g | 85,81 |
| Trans-masti | g | 0,000 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,018 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,026 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 0,094 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,074 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,051 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 3 |
| Vitamin A | IU | 51 |
| Vitamin E | mg | 0,18 |
| Vitamin K | mcg | 1,8 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 6 |
| Željezo (Fe) | mg | 0,13 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 5 |
| Fosfor (P) | mg | 10 |
| Kalijum (K) | mg | 100 |
| Natrijum (Na) | mg | 2 |
| Cink (Zn) | mg | 0,04 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,030 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,035 |
| Selen (Se) | mcg | 0,0 |
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.
Reference:
Povezani članci
