Bosiljak

Advertisement

Bosiljak list, svjež - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 23
Ukupno proteinag3,15
Ukupno ugljenih hidratag2,65
Ukupno mastig0,64
– od toga: zasićene masne kiselineg0,041
Dijetalna vlaknag1,6
Ukupno šećerag0,30
Holesterolmg0
Vodag92,06
Mononezasićene masne kiselineg0,088
Polinezasićene masne kiselineg0,389
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg18,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,034
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,076
Vitamin B3 (Niacin)mg0,902
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,209
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,155
Vitamin B9 (Folati)mcg68
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU5275
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,80
Vitamin Kmcg414,8
Kalcijum (Ca)mg177
Željezo (Fe)mg3,17
Magnezijum (Mg)mg64
Fosfor (P)mg56
Kalijum (K)mg295
Natrijum (Na)mg4
Cink (Zn)mg0,81
Bakar (Cu)mg0,385
Mangan (Mn)mg1,148
Selen (Se)mcg0,3
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci