Krompir pire sa mlijekom (mlekom)

Advertisement

Krompir pire (kućna priprema sa mlijekom) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 83
Ukupno proteinag1,91
Ukupno ugljenih hidratag17,57
Ukupno mastig0,57
– od toga: zasićene masne kiselineg0,302
Dijetalna vlaknag1,5
Ukupno šećerag1,48
Holesterolmg2
Vodag78,48
Mononezasićene masne kiselineg0,124
Polinezasićene masne kiselineg0,065
Vitamin Cmg6,2
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,089
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,041
Vitamin B3 (Niacin)mg1,118
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,485
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,232
Vitamin B9 (Folati)mcg8
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,07
Vitamin AIU27
Vitamin DIU8
Vitamin Emg0,02
Vitamin Kmcg1,8
Kalcijum (Ca)mg24
Željezo (Fe)mg0,27
Magnezijum (Mg)mg18
Fosfor (P)mg46
Kalijum (K)mg296
Natrijum (Na)mg302
Cink (Zn)mg0,28
Bakar (Cu)mg0,145
Mangan (Mn)mg0,119
Selen (Se)mcg0,8
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci