Pileći karabatak

Advertisement

Piletina, pileći karabatak, s mesom i kožom, svjež - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 214
Ukupno proteinag16,37
Ukupno mastig15,95
– od toga: zasićene masne kiselineg4,366
Ukupno ugljenih hidratag0,17
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg93
Vodag67,30
Mononezasićene masne kiselineg6,619
Polinezasićene masne kiselineg3,352
Trans-mastig0,060
Vitamin Cmg0,2
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,073
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,141
Vitamin B3 (Niacin)mg4,733
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,994
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,318
Vitamin B9 (Folati)mcg4
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,56
Vitamin AIU92
Vitamin Emg0,22
Vitamin DIU2
Vitamin Kmcg2,3
Kalcijum (Ca)mg9
Željezo (Fe)mg0,69
Magnezijum (Mg)mg19
Fosfor (P)mg155
Kalijum (K)mg203
Natrijum (Na)mg84
Cink (Zn)mg1,47
Bakar (Cu)mg0,054
Mangan (Mn)mg0,016
Selen (Se)mcg18,0
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci