Korijander sjeme (seme)

Advertisement

Korijander sjeme (seme) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 298
Ukupno proteinag12,37
Ukupno ugljenih hidratag54,99
Ukupno mastig17,77
– od toga: zasićene masne kiselineg0,990
Dijetalna vlaknag41,9
Holesterolmg0
Vodag8,86
Mononezasićene masne kiselineg13,580
Polinezasićene masne kiselineg1,750
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg21,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,239
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,290
Vitamin B3 (Niacin)mg2,130
Vitamin B9 (Folati)mcg0
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU0
Vitamin DIU0
Kalcijum (Ca)mg709
Željezo (Fe)mg16,32
Magnezijum (Mg)mg330
Fosfor (P)mg409
Kalijum (K)mg1267
Natrijum (Na)mg35
Cink (Zn)mg4,70
Bakar (Cu)mg0,975
Mangan (Mn)mg1,900
Selen (Se)mcg26,2
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci