Govedina (junetina), but

Govedina (junetina), but, krtina, svjež (sirov) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 142
Ukupno proteinag21,59
Ukupno ugljenih hidratag0,00
Ukupno mastig5,53
– od toga: zasićene masne kiselineg2,000
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg61
Vodag72,19
Mononezasićene masne kiselineg2,503
Polinezasićene masne kiselineg0,309
Trans-mastig0,169
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,073
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,204
Vitamin B3 (Niacin)mg6,380
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,690
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,721
Vitamin B9 (Folati)mcg6
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg4,34
Vitamin AIU0
Vitamin Emg0,08
Vitamin Kmcg0,0
Kalcijum (Ca)mg5
Željezo (Fe)mg2,53
Magnezijum (Mg)mg24
Fosfor (P)mg211
Kalijum (K)mg345
Natrijum (Na)mg62
Cink (Zn)mg3,94
Bakar (Cu)mg0,134
Mangan (Mn)mg0,019
Selen (Se)mcg32,3
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Povezani članci