Kukruz, žuti, slatki, kuvan, bez soli

Advertisement

Kukuruz, žuti, slatki, kuvan (baren), ocijeđen, bez soli - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 96
Ukupno proteinag3,41
Ukupno ugljenih hidratag20,98
Ukupno mastig1,50
– od toga: zasićene masne kiselineg0,197
Dijetalna vlaknag2,4
Ukupno šećerag4,54
Holesterolmg0
Vodag73,41
Mononezasićene masne kiselineg0,374
Polinezasićene masne kiselineg0,603
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg5,5
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,093
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,057
Vitamin B3 (Niacin)mg1,683
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,792
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,139
Vitamin B9 (Folati)mcg23
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU263
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,09
Vitamin Kmcg0,4
Kalcijum (Ca)mg3
Željezo (Fe)mg0,45
Magnezijum (Mg)mg26
Fosfor (P)mg77
Kalijum (K)mg218
Natrijum (Na)mg1
Cink (Zn)mg0,62
Bakar (Cu)mg0,049
Mangan (Mn)mg0,167
Selen (Se)mcg0,2
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci