Krompir, oguljen, pečen, bez soli

Advertisement

Krompir (krumpir), oguljen, pečen (pržen), bez soli - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 93
Ukupno proteinag1,96
Ukupno ugljenih hidratag21,55
Ukupno mastig0,10
– od toga: zasićene masne kiselineg0,026
Dijetalna vlaknag1,5
Ukupno šećerag1,70
Holesterolmg0
Vodag75,42
Mononezasićene masne kiselineg0,002
Polinezasićene masne kiselineg0,043
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg12,8
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,105
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,021
Vitamin B3 (Niacin)mg1,395
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,555
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,301
Vitamin B9 (Folati)mcg9
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU0
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,04
Vitamin Kmcg0,3
Kalcijum (Ca)mg5
Željezo (Fe)mg0,35
Magnezijum (Mg)mg25
Fosfor (P)mg50
Kalijum (K)mg391
Natrijum (Na)mg5
Cink (Zn)mg0,29
Bakar (Cu)mg0,215
Mangan (Mn)mg0,161
Selen (Se)mcg0,3
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci