Mahune (boranija, buranija) žute

Advertisement

Mahune žute - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 31
Ukupno proteinag1,82
Ukupno ugljenih hidratag7,13
Ukupno mastig0,12
– od toga: zasićene masne kiselineg0,026
Dijetalna vlaknag3,4
Ukupno šećerag3,27
Holesterolmg0
Vodag90,27
Mononezasićene masne kiselineg0,005
Polinezasićene masne kiselineg0,059
Trans-mastig0
Vitamin Cmg16,3
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,084
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,105
Vitamin B3 (Niacin)mg0,752
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,094
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,074
Vitamin B9 (Folati)mcg37
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0
Vitamin AIU108
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,41
Vitamin Kmcg43,2
Kalcijum (Ca)mg37
Željezo (Fe)mg1,04
Magnezijum (Mg)mg25
Fosfor (P)mg38
Kalijum (K)mg209
Natrijum (Na)mg6
Cink (Zn)mg0,24
Bakar (Cu)mg0,069
Mangan (Mn)mg0,214
Selen (Se)mcg0,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci