Iverak (pasara, ploča)

Advertisement

Iverak (pasara, ploča) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 70
Ukupno proteinag12,41
Ukupno ugljenih hidratag0
Ukupno mastig1,93
– od toga: zasićene masne kiselineg0,441
Dijetalna vlaknag0
Ukupno šećerag0
Holesterolmg45
Vodag84,63
Mononezasićene masne kiselineg0,535
Polinezasićene masne kiselineg0,374
Trans-mastig0,011
Vitamin Cmg0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,022
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,020
Vitamin B3 (Niacin)mg1,040
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,185
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,098
Vitamin B9 (Folati)mcg5
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg1,13
Vitamin AIU33
Vitamin DIU113
Vitamin Emg0,63
Vitamin Kmcg0,1
Kalcijum (Ca)mg21
Željezo (Fe)mg0,18
Magnezijum (Mg)mg18
Fosfor (P)mg252
Kalijum (K)mg160
Natrijum (Na)mg296
Cink (Zn)mg0,32
Bakar (Cu)mg0,019
Mangan (Mn)mg0,014
Selen (Se)mcg26,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci