Pileći karabatak, bez kože, kuvan

Advertisement

Piletina, pileći karabatak, bez kože, kuvan (baren) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 185
Ukupno proteinag26,26
Ukupno mastig8,06
– od toga: zasićene masne kiselineg2,200
Ukupno ugljenih hidratag0,00
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg89
Vodag66,44
Mononezasićene masne kiselineg2,930
Polinezasićene masne kiselineg1,880
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,059
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,216
Vitamin B3 (Niacin)mg4,798
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,913
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,210
Vitamin B9 (Folati)mcg8
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,23
Vitamin AIU60
Vitamin Emg0,27
Vitamin DIU5
Vitamin Kmcg3,6
Kalcijum (Ca)mg11
Željezo (Fe)mg1,40
Magnezijum (Mg)mg21
Fosfor (P)mg149
Kalijum (K)mg190
Natrijum (Na)mg78
Cink (Zn)mg2,78
Bakar (Cu)mg0,077
Mangan (Mn)mg0,019
Selen (Se)mcg26,5
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci