Pureća prsa

Advertisement

Puretina, pureća prsa, samo meso, svježe (sirovo) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 114
Ukupno proteinag23,66
Ukupno mastig1,48
– od toga: zasićene masne kiselineg0,289
Ukupno ugljenih hidratag0,14
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,05
Holesterolmg57
Vodag74,89
Mononezasićene masne kiselineg0,264
Polinezasićene masne kiselineg0,258
Trans-mastig0,013
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,042
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,145
Vitamin B3 (Niacin)mg9,924
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,775
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,813
Vitamin B9 (Folati)mcg7
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,63
Vitamin AIU20
Vitamin Emg0,06
Vitamin DIU5
Vitamin Kmcg0,0
Kalcijum (Ca)mg11
Željezo (Fe)mg0,73
Magnezijum (Mg)mg28
Fosfor (P)mg201
Kalijum (K)mg242
Natrijum (Na)mg113
Cink (Zn)mg1,28
Bakar (Cu)mg0,070
Mangan (Mn)mg0,011
Selen (Se)mcg22,7
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci