Dud (murva)

Advertisement

Dud (murva) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 43
Ukupno proteinag1,44
Ukupno ugljenih hidratag9,80
Ukupno mastig0,39
– od toga: zasićene masne kiselineg0,027
Dijetalna vlaknag1,7
Ukupno šećerag8,10
Holesterolmg0
Vodag87,68
Mononezasićene masne kiselineg0,041
Polinezasićene masne kiselineg0,207
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg36,4
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,029
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,101
Vitamin B3 (Niacin)mg0,620
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,050
Vitamin B9 (Folati)mcg6
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU25
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,87
Vitamin Kmcg7,8
Kalcijum (Ca)mg39
Željezo (Fe)mg1,85
Magnezijum (Mg)mg18
Fosfor (P)mg38
Kalijum (K)mg194
Natrijum (Na)mg10
Cink (Zn)mg0,12
Bakar (Cu)mg0,060
Selen (Se)mcg0,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci